🎉🎙️ Chegamos ao episódio 50!

E escolhemos um tema urgente, necessário e transformador pra comemorar com você: depressão!

🧠💔 “É só preguiça.” “Falta de Deus.” “Drama.”

Essas frases ainda matam — porque silenciam o sofrimento de milhões de brasileiros que vivem com depressão.

O Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo e quase 12% da população sofre com depressão, segundo a OMS. Mesmo assim, o preconceito e a desinformação ainda vencem muitas conversas.

No episódio 50 do O X da Coisa, conversamos com a psicóloga Sandra Mara sobre:

🔹 Os sintomas mais alarmantes da depressão

🔹 Como diferenciar uma “fase difícil” de um problema real, especialmente em adolescentes

🔹 O impacto do uso excessivo de redes sociais

🔹 O papel da terapia, medicamentos e hábitos saudáveis

🔹 Como empresas e igrejas podem acolher — e não agravar o sofrimento

🔹 E, sim: existe cura? existe prevenção?

💬 Essa conversa pode curar vidas. Ouça, compartilhe, comente.

🙏 Nosso MUITO OBRIGADA por estar com a gente até aqui.

Se o O X da Coisa já te tocou, te fez pensar ou te ajudou de alguma forma, compartilhe esse episódio. Essa rede só cresce com você.

📲 Episódio disponível em nas plataformas, no Youtube e no Blog.

🫶 Falar sobre saúde mental é um ato de amor.

#Episódio50 #Podcast #SaúdeMental #DepressãoNãoÉFrescura #Ansiedade #CuidadoEmocional #CristãosEADepressão #IgrejaESaúdeMental #SandraMara #OXdaCoisa #PodcastCristão #FéETratamento #Gratidão