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  • #14 Mein 10jähriges Jubiläum - Über Burnout, das Leben, Jahreswechsel & mein EINFACH DU-Sein

    #14 Mein 10jähriges Jubiläum - Über Burnout, das Leben, Jahreswechsel & mein EINFACH DU-Sein
    Jan 3 2026
    Diese neue Podcastfolge ist eine sehr persönliche Folge. Ich erinnere mich an meinen Burnout vor 10 Jahren und spreche über meine Transformation im letzten Jahrzehnt und vor allen Dingen spreche ich über dich, du wunderbare Powerfrau und meine Vision für uns alle. Ich zeige dir auf, wann du für dich innehalten und neu entscheiden solltest. Ist dein High Performing nicht mehr im Einklang mit dir, wird es genau dafür Zeit. Ein Burnout als letzte Konsequenz muss und sollte es nicht sein. Erinnere dich daran - d bist absolut fähig, in die Verbindung mit dir selbst zu gehen und dort DIE nachhaltige kraftschöpfende Energie zu gewinnen, die du verdienst sowie in Klarheit & Frieden wahrzunehmen, was dir wahrhaftig gut tut. Diese neue Folge darf dein Eintrittstor in deine EINFACH DU-Welt sein.
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    16 Min.
  • #13 Dein EINFACH DU-Sein ist deine bewusste Wahl - MINIREFLEXION!

    #13 Dein EINFACH DU-Sein ist deine bewusste Wahl - MINIREFLEXION!
    Dec 23 2025
    Dein EINFACH DU-Sein ist deine bewusste Wahl. Diese kurze Reflexion lädt dich ein, vom Denken ins Spüren zu kommen. Ich lade dich zu 3 kurzen Reflexionsimpulsen ein: 1. Wahrnehmung deiner inneren Frequenz 2. Bewusste Wahl deiner Identität 3. Liebevolle Überprüfung deiner energetischen Kohärenz Nicht als weitere Optimierung deiner Selbst, sondern als bewusste Rückverbindung zu dir selbst. Diese Minireflexion darf dir eine Erinnerung sein, dass du dich in jedem Moment neu entscheiden darfst: für dich, für deine Wahrheit, für dein EINFACH DU.
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    8 Min.
  • #12 - High Performance ohne Druck & Daueroptimierung

    #12 - High Performance ohne Druck & Daueroptimierung
    Dec 20 2025
    In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich High Performance anfühlt, wenn sie nicht mehr aus einem inneren, dich selbst sabotierenden Antrieb, sondern aus der liebevollen Verbindung mit deinem authentischen Selbst entsteht. Ich teile mit dir sehr Persönliches, wie ich mich aus der High Performance getrieben vom Ego befreit habe und mich heute immer wieder neu für eine High Performance entscheide, die sich leicht, lebendig & in Balance anfühlt. Du erfährst in dieser Episode: • warum Leistung zur inneren Leere werden kann, • weshalb Angst, Druck & Wertlosigkeit kein Teil deines authentischen Selbst sind und • und wie High Performance sich verändert, wenn sie aus innerer Kohärenz entsteht. Diese Folge ist eine Einladung, nicht weniger erfolgreich zu sein, sondern Erfolg aus deiner eigenen Authentizität heraus zu erschaffen & zu leben.
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    30 Min.
  • #11 Vom Ego-Ich zu deinem EINFACH DU: was deine Persönlichkeit mit deiner heutigen Lebensqualität zu tun hat.

    #11 Vom Ego-Ich zu deinem EINFACH DU: was deine Persönlichkeit mit deiner heutigen Lebensqualität zu tun hat.
    Dec 1 2025
    Erfahre in dieser Folge mehr über die Mechanismen deiner Persönlichkeit, die dich in deinem ganz persönlichen Hamsterrad behalten und verhindern will, dass du dein authentisches, kraftvolles Wunschleben voller Erfolg lebendig werden lassen kannst. Höre erste, anschauliche Beispiele, die dir aufzeigen, wie deine Ich-Identifikation dir immer wieder Lebenssituationen beschert, die Ausdruck dieser Selbstsabotage sind. Erkenne, dass deine Persönlichkeit der grösste Verhinderer deines wahren Wunschlebens ist und öffne dich der Möglichkeit, dass es 180 Grad anders gehen kann.
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    41 Min.
  • #10 The show must go on oder vielleicht doch nicht?

    #10 The show must go on oder vielleicht doch nicht?
    Nov 7 2025
    In dieser Folge nehme ich dich tiefer mit hinein in das Verständnis unserer Persönlichkeit und warum sie uns oft genau dann sabotiert, wenn wir eigentlich bereit wären, authentischer, leichter und selbstbestimmter zu leben. Wir sprechen über die feinen Mechanismen, die uns im Hamsterrad halten, obwohl wir tief in uns wüssten, was uns guttun würde. Und darüber, was passiert, wenn die Persönlichkeit ihren Platz in unserem Leben behalten will. Du erfährst, warum es nicht reicht, nur auf oberflächlicher Ebene dein Mindset aufzubauen, und weshalb echte Transformation dort beginnt, wo du erkennst, dass du sehr viel mehr bist als das, was du tagtäglich leistest oder nach aussen präsentierst. Das Bewusstsein darüber ist der Punkt, an dem die Selbstsabotage ihre Kraft verliert und du beginnst, in jedem Moment mit mehr innerer Klarheit neu zu wählen. Für dich. Für dein EINFACH DU.
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    21 Min.
  • Wer bist du wirklich jenseits des Hamsterrads?

    Wer bist du wirklich jenseits des Hamsterrads?
    Oct 25 2025
    Manchmal merkst du es ganz leise. Da ist ein eigenartiges Gefühl in deiner Bauchgegend. Die Müdigkeit klopft wieder mal an und dann ist er da. Der Moment, in dem du spürst, so sollte sich das Leben irgendwie nicht anfühlen. Und trotzdem funktionierst du. Rennst weiter. Hältst alles zusammen. Weil du es kannst. Weil du es so gelernt hast. Doch was ist, wenn genau hier der Schlüssel liegt? Was, wenn du nicht dein Hamsterrad, nicht deine Rolle, nicht dein Ego bist? In dieser Episode nehme ich dich mit an den Punkt, an dem du dich hinter der Macherin wiederfindest: ✨ Dort, wo du dich nicht mehr über Leistung definierst, sondern beginnst, dich wieder wahrhaftig zu spüren. ✨ Dort, wo echter Erfolg entsteht, und zwar aus deiner Rückverbindung zu dir selbst. Ausserdem werde ich eine kleine Übung mit dir teilen, in der du dich an dein ursprüngliches Sein erinnerst und warum deine Authentizität genau hier ihren Ursprung hat.
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    24 Min.
  • Dein Date mit dir selbst. Warum es deine wichtigste Verabredung sein könnte.

    Dein Date mit dir selbst. Warum es deine wichtigste Verabredung sein könnte.
    Oct 10 2025
    26 Min.
  • Immer stark sein müssen: Ist das echte Kraft oder einfach Selbstsabotage?

    Immer stark sein müssen: Ist das echte Kraft oder einfach Selbstsabotage?
    Sep 29 2025
    27 Min.