In dieser Folge teile ich drei Situationen aus meinem Alltag, die uns alle zum Nachdenken bringen:
✨ Warum stellen wir so oft Arbeit oder Verpflichtungen über echte Begegnungen?
✨ Wie sehr lassen wir uns von Planänderungen anderer beeinflussen – und geben dadurch Energie ab?
✨ Und was passiert, wenn wir immer nur warten, bis etwas „planreif“ ist, anstatt endlich loszugehen?

Du bekommst Impulse, um deine Prioritäten neu zu setzen, deine Energie bei dir zu behalten und mutige Schritte zu gehen – auch wenn Unsicherheit da ist.

Am Ende stelle ich dir Fragen, die dich tiefer in deine eigene Reflexion bringen. 💛

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In dieser Folge geht es um ein Thema, das wir oft unterschätzen: Selbstfürsorge und Selbstversorgung.
Wie gut sorgst du eigentlich für dich selbst – emotional, mental und körperlich?

Ich erzähle von einer Coaching-Erfahrung, wo es darum ging, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, statt alles im Außen retten zu wollen. Und ich teile auch meine eigene Geschichte: Wie ich mir manchmal viel zu viel vornehme und mich dadurch selbst erschöpfe.

Du erfährst:
💛 warum Selbstversorgung die Basis für gesunde Beziehungen und innere Stärke ist
💛 wie du erkennst, wo du dich gerade vernachlässigst
💛 kleine Impulse, wie du im Alltag gut für dich sorgen kannst

➡️ Hör rein, lass dich inspirieren und finde deine eigenen Wege, mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben zu bringen. 💛

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell wir in die Falle tappen können, uns für andere aufzuopfern – für Eltern, Familie oder Freunde – und dabei unsere eigenen Bedürfnisse vergessen.
Du erfährst, woran du erkennst, dass Geben zur Selbstaufgabe wird, und welche Schritte dir helfen, klare Grenzen zu setzen, ohne schlechtes Gewissen.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, mehr für dich selbst da zu sein, dann hör unbedingt rein.
Und wenn du dich noch tiefer mit diesen Themen beschäftigen möchtest, lade ich dich herzlich in meine Community ein. Trag dich einfach auf meine Warteliste ein – so erfährst du als Erste*r von meinen nächsten Workshops, Webinaren und Events.

👉 Mach dich mit mir auf die Reise – und lass dich inspirieren, deine eigenen Wünsche mit offenen Armen ins Leben einzuladen. 🌍💛

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