Die Graugänger Titelbild

Die Graugänger

Die Graugänger

Von: Die Graugeanger
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Willkommen bei den Graugängern – deinem Triathlon Podcast. Hier geht’s nicht nur um Wattzahlen und Wettkämpfe, sondern um das, was wirklich zählt: Training mit Alltag vereinen; Freundschaft, mentale Tiefs, kleine Siege und das große Abliefern wenn’s drauf ankommt. Das sind die Graugänger – vom Fueling bis zum Krachengehen. Ausdauersport. Ohne Filter.Die Graugeanger
Folgen
  • Von All-In zu All-Gone? – Kickstart für Saisonhälfte 2

    Von All-In zu All-Gone? – Kickstart für Saisonhälfte 2
    Jul 31 2025
    In Folge 8 starten wir wieder mit unserem Daily-Trainingstalk: Luca ist schon wieder voll im Training, während Norman Schritt für Schritt zurück in den Rhythmus findet. Danach sprechen wir darüber, wie man nach einem großen Saisonhighlight die zweite Saisonhälfte richtig angeht – von Trainingsplanung über Motivation bis hin zu eigenen Erfahrungen – und geben praktische Tipps für alle, die sich gerade neu sortieren müssen. Zum Abschluss beantworten wir spannende Community-Fragen aus unserer Instagram-Umfrage.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 1 Min.
  • Von Malle an den Bodensee – zwischen Raceplanung und strukturiertem Training

    Von Malle an den Bodensee – zwischen Raceplanung und strukturiertem Training
    Jul 24 2025

    In Folge 7 starten wir mit einem lockeren Smalltalk: Luca erzählt von seinem Kurzurlaub am Bodensee, schwärmt von traumhaften Radwegen und der malerischen Kulisse. Danach sprechen wir über den Einstieg ins strukturierte Training und warum das für die kommende Saison so wichtig ist. Hauptthema der Episode: unsere Raceplanung 2026 – vom Saisonauftakt in Jesolo über das Saisonhighlight in Hamburg bis zum Finale in Zell am See. Norman verrät, wie er aus seinen Fehlern gelernt hat und sich 2026 bewusst weniger Rennen vornimmt. Zum Schluss klären wir endlich die Frage: Warum heißen die Graugänger eigentlich Graugänger?
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    53 Min.
  • Roth after Race Depression aus dem Bierkönig aufs Kühtai

    Roth after Race Depression aus dem Bierkönig aufs Kühtai
    Jul 17 2025

    In Folge 6 tauchen wir tief in die Nachwehen eines großen Rennens ein: die After-Race-Depression. Norman erzählt, wie er nach der Challenge Roth mit dem berüchtigten "Loch" kämpfte, als Adrenalin und Struktur plötzlich weg waren. Wir sprechen über die Herausforderungen von Luca, zurück ins strukturierte Training zu finden, und wie ein Trip nach Mallorca (Bierkönig inklusive!) den Kopf freimacht.

    Außerdem planen wir ein episches Rad-Event im Ötztal – das Kütai-Rodeo. Schalte ein für ehrliche Einblicke, humorvolle Anekdoten und Tipps, wie du nach einem großen Ziel wieder in die Spur kommst.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    47 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden