Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle Titelbild

Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Von: Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch
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Über diesen Titel

 Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt gebracht. Kölner Frohnatur versus Nordlicht. Kontakt Steph: Instagram: @zenbra_bodyandmind Kontakt Ann-Katrin: Instagram: @holy_shit_byannkatrin und Skool: free ELARA Communityeine Produktion von Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch und Stephan Torke Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
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    Sep 27 2025
    Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir:
    Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel
    Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen
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    Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.
    👉 Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.
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    Wie Cortisol und Melatonin deinen Schlaf steuern
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    Welche Rolle Blutzucker und Mikronährstoffe für deine innere Balance spielen
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    👉 Hör rein und gönn dir gesunden Schlaf!
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    Weshalb Micro-Steps nachhaltiger sind als radikale Veränderungen
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