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Der #gemeckerfrei Podcast

Der #gemeckerfrei Podcast

Von: Uli Bott & Bernd Bott
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Über diesen Titel

 Der #gemeckerfrei® Podcast von und mit Uli und Bernd Bott. Für liebevolle Beziehungen, für Paare, die für immer knallverliebt sein wollen und für Eltern, die sich einen gemeckerfreien, liebevollen und erfüllten Familienalltag wünschen!Gemeckerfrei LLC Beziehungen Elternschaft & Familienleben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Sozialwissenschaften
Folgen
  • 195 So wird Schule entspannt

    195 So wird Schule entspannt
    Aug 21 2025
    In dieser Folge zeigen dir Uli & Bernd, wie du Schule aus eurem Familienalltag rauslässt – ohne dein Kind gleich abzumelden. Denn: Schule ist die Bühne deines Kindes – nicht deine. Erfahre, wie du Verantwortung abgeben, Druck rausnehmen und echte Verbindung stärken kannst. Mit drei alltagstauglichen Ideen für mehr Leichtigkeit, egal ob du Erstklasskind oder Schulmuffel zu Hause hast. Gemeckerfrei statt gestresst. Beziehung statt Belehrung. Und: Warum Schule nicht das Wichtigste im Leben deines Kindes ist – aber eure Verbindung schon.
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    28 Min.
  • 194 Mental Load, ADHS, Nervensystem? Nicht die Ursache für dein Meckern

    194 Mental Load, ADHS, Nervensystem? Nicht die Ursache für dein Meckern
    Aug 14 2025
    Warum suchen wir so oft nach äußeren Erklärungen für unser Meckern – Mental Load, dysreguliertes Nervensystem, ADHS, inneres Kind – statt der wahren Ursache ins Auge zu sehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum diese Erklärungen zwar wichtig, aber oft ein Umweg sind. Wir zeigen dir, wie du den entscheidenden Wendepunkt findest, an dem du aufhörst, die Schuld im Außen zu suchen, und beginnst, dich wieder an deine eigene Großartigkeit zu erinnern.
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    20 Min.
  • 193 Wie du als Mama zur Superheldin wirst

    193 Wie du als Mama zur Superheldin wirst
    Aug 7 2025
    Manchmal ist das Leben einfach überwältigend. Uli nimmt dich mit in eine sehr persönliche Erfahrung und zeigt dir, was das mit deinem Alltag als Mama zu tun hat. Du erfährst, wie du in Momenten, in denen du keine Ahnung hast, was zu tun ist, dennoch die beste Mama für dein Kind sein kannst. Und warum du gerade in den herausfordernden Situationen zur Superheldin wirst – ohne Cape, aber mit offenem Herzen. Diese Folge berührt. Und sie erinnert dich daran: Du musst nicht perfekt sein. Du darfst einfach du sein – wach, präsent und verbunden. Genau das macht dich zur Superheldin deines Familienlebens. 💛
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    19 Min.
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Am relevantesten  
Ich finde es super, was Uli und Bernd in diesem Podcast erzählen und ich bin für alles absolut offen und versuche ebenfalls gemeckerfrei zu meiner Lebenseinstellung zu machen. Nur ist das nicht immer so leicht. Dran bleiben heißt es hier von den beiden immer wieder. Mir hilft dieser Podcast wirklich sehr immer wieder, wenn ich glaube vor einer Wand zu stehen, drumherum zu laufen und weiter zu gehen. Jedoch bin ich manchmal verwirrt. In einer Folge wird gesagt, man solle das Nein der Kinder akzeptieren und sie nicht überreden wollen, beispielsweise einen Sport oder essen auszuprobieren. Sehe ich auch so. Aber dann hörte ich eine Folge über liebevolle Führung in der sie erzählen, wie sie liebevoll ihren Sohn dazu brachten joggen zu gehen…diese Kontraste verstehe ich manchmal nicht. Ich picke mir dann hier einfach raus, was ich für mich und meine Familie brauche und befinde diesen Podcast daher als Bereicherung.
Viel Spaß beim Hören.
Liebe Grüße

Ein toller Wegweiser, aber kein leichter Weg.

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