Meditative Abendroutine und eine entspannende Einschlafgeschichte von Alexandra Matthes

✨ Für innere Ruhe, Gelassenheit und besseren Schlaf 😴

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Was im Märchen passiert:

Die Geschichte spielt in Indien. Ein alter Weiser gewährt dem jungen Ravi drei Wünsche. Doch jedes Mal, wenn er sich etwas wünsch, merkt er, dass er sich eigentlich etwas anderes erhofft hatte.

Wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻

Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.

Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.

Musik und Klänge untermalen die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.

Abendliche Entspannung für Körper und Geist

Meine Entspannungssequenzen enthalten:

🧘‍♀️Meditation & Entspannungstechniken

🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie

🙏 Dankbarkeitspraxis & Reflexion

🎵 Sanfte Musik & beruhigende Klängen

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💌 Ich freue mich auf Dein Feedback!

Wie hat Dir die Geschichte gefallen? Bist Du gut eingeschlafen?

Schreib mir auf Instagram: @iam_alexandramatthes.

Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,

Deine Alexandra ❤️

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REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN

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