Christoph und Uta blicken zurück auf 52 Podcastfolgen ... und sind selbst überrascht, dass sie so viele Folgen gemeinsam aufgenommen haben. Sie unterhalten sich darüber, wie es zum Podcast kam und was sie weiterhin planen. Beide lassen noch einmal Revue passieren, was Ihnen viel Spaß gemacht hat in diesem Jahr bei den Podcast-Aufnahmen und teilen das natürlich auch mit ihrer Community.

Ob und wie es nach diesem Jahr weitergeht, das erfahrt ihr ebenfalls in dieser Jubiläums-Folge.

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In dieser Folge stellt Uta vier Bücher vor, die zu unserem Thema Allergien passen. Da 25% der Menschen Allergien haben, ist das Interesse auch an Büchern gross, um mehr über die Hintergründe dafür zu erfahren. Alle, die sich noch näher damit befassen möchten und Allergien verstehen möchten, kommen hier auf ihre Kosten.

Buch 1: Allergien (R)evolutionär von Magdalena Stampfer
Buch 2: Das Anti-Allergie Buch von Prof. Rudolf Valenta und Alwin Schönberger
Buch 3: Allergie - Was die Bioresonanz bietet von Michael Petersen (nicht mehr neu erhältlich)
Buch 4: Was tun wenn der Darm streikt von Anita Frauwallner

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Auch im Winter gibt es allergische Beschwerden. Welche am häufigsten vorkommen und warum eine naturheilkundliche Behandlung auch im Winter Sinn macht - darüber unterhalten sich heute Christoph und Uta.

Immunsystem stärken bedeutet auch Belastungen abzubauen, wofür der Winter gut geeignet ist.

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Bei Allergikern ist das Nerven- und Hormonsystem oft überaktiviert. Oder eines der Systeme leidet unter der Überaktivität des anderen Programms. Heute erklärt Uta, dass es Zusammenhänge gibt und das Einbeziehen der beiden Systeme in die Behandlung Sinn macht.

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Zum Thema Allergien und Migräne haben wir einige Anfragen von Euch bekommen. Man glaubt es kaum, dass diese beiden Erkrankungen etwas miteinander zu tun haben können, aber die Erfahrungen, die Uta in Ihrer Praxis gesammelt hat, deuten darauf hin. Auch gibt es wissenschaftliche Untersuchungen dazu.

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Ja, das ist schon wieder so eine sonderbare Verbindung mit Allergien und dem Rücken, ähnlich übrigens wie bei Haut und Darm. Die Patienten fragen nach den Zusammenhängen. Uta kann diese erklären und natürlich auf zahlreiche praktische Beispiele zurückgreifen.

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Christoph hatte schon öfter den Gedanken, mal über Allergien und Sport zu sprechen, deshalb fragt er in der heutigen Folge auch mal bei Uta nach. Sport ist zwar empfehlenswert, aber er muss zum Beschwerdebild passen. Uta erklärt in dieser Folge auch, warum.

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Heute erfahrt Ihr in unserem Podcast, was antientzündliche Ernährung ist und wie sie auf Allergien, Hautekzeme und Asthma ergänzend wirken kann. Und natürlich auch, was man lieber versuchen sollte, wegzulassen.

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