A cada mudança que atravessamos, nosso corpo sente e responde.

Com a especialista em Psicologia Corporal Gabriela Mazzi (@gabrielamazzi.fisio), exploramos como as transformações internas e externas impactam o corpo, esse lugar onde a travessia acontece de forma mais concreta.

Ninguém muda um hábito, um comportamento ou uma atitude sem que o corpo entre na dança.

Neste papo, falamos sobre como o corpo enfrenta o caos, cria, se adapta e como práticas de auto-observação e autocuidado podem tornar esse processo mais consciente e menos sofrido.

Gabriela também faz uma participação linda e enriquecedora no curso online Gestão da Travessia, ensinando exercícios simples e profundos para tempos turbulentos.

Para saber mais sobre o curso e entrar na lista de espera, acesse: julianabley.com.br/gestao-da-travessia

A frase citada na abertura, de Stanley Keleman, que diz que “o corpo é mais plástico, móvel, reorganizável do que acreditamos e é capaz de se regenerar, se remodelar e crescer. O corpo fala a linguagem da mudança e pode aprender a se reorganizar para o prazer e para a sobrevivência" está no livro Realidade Somática de Stanley Keleman.

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Créditos deste Episódio:

Roteiro e condução de Juliana Bley

Concepção e Mídia por Camila Simielli e Juliana Bley

Produção de Jéssica Jansen

Edição de Alex Henrique

Trilha sonora com a música “⁠⁠Navega⁠⁠” da artista curitibana

⁠@thais.morell⁠

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