DOC on AIR - Erste Hilfe im Alltag

Von: Dr. Joachim Huber
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

  • Inhaltsangabe

  • Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber. Wissen statt Angst, Können statt Zweifel Zuhören hilft Euch bei allen kleineren und größeren medizinischen Zwischenfällen cool zu bleiben und effizient Erste Hilfe leisten zu können. Machs Dir nicht zu schwer, nach dem Motto: "Keep it simple" ist fast jedes medizinische Problem zu lösen, mindestens aber zu erleichtern. Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut
    Dr. Joachim Huber
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Gesundheit & Wellness Hygiene & gesundes Leben
Mehr anzeigen Weniger anzeigen
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Folgen
  • 41 - Zahnpflege, Mundhygiene und Gesundheit

    41 - Zahnpflege, Mundhygiene und Gesundheit
    Nov 30 2024
    In dieser Episode von Doc on Air widme ich mich einem äußerst wichtigen Thema, das uns alle betrifft: Zahnpflege, Mundhygiene und Gesundheit. Gepflegte und gesunde Zähne sind nicht nur ein Zeichen von Wohlstand und Kultur, sie tragen entscheidend zur Lebensqualität und zu einem starken Immunsystem bei. Ich erläutere die Bedeutung einer konsequenten Mundhygiene und erkläre, wie das tägliche Zähneputzen nicht nur zur Vorbeugung gegen Karies beiträgt, sondern auch einen positiven Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit hat. Ich bespreche die nationalen Unterschiede in der Zahnpflege, basierend auf einer aktuellen Studie von Galaxus. Diese zeigt auf, dass die Deutschen zwar eine gewisse Disziplin beim Zähneputzen an den Tag legen, während es in Österreich noch Verbesserungsbedarf gibt. Besonders bedenklich ist, dass viele Menschen die Empfehlung der WHO, die Zahnbürste mindestens viermal im Jahr zu wechseln, nicht einhalten. Durch einfache Aufklärung und Vorbildfunktion können wir jedoch positive Veränderungen bewirken. Des Weiteren gehe ich darauf ein, wie Eltern ihren Kindern von klein auf eine gute Mundhygiene beibringen können. Es ist entscheidend, dass Kinder von Anfang an die Bedeutung des Zähneputzens lernen, um Karies zu vermeiden. Tipps zur richtigen Technik und dem Einsatz kindgerechter Zahnpasta werden ebenfalls thematisiert. Um einen gesunden Zahnapparat zu erhalten, ist dafür regelmäßiges Putzen und der Besuch beim Zahnarzt unerlässlich. Ein weiterer wichtiger Aspekt, den ich anspreche, ist die Rolle des Zahnarztbesuchs. Viele Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. Ich gebe Ratschläge, wie man diese Ängste überwinden kann, sei es durch technologische Entwicklungen in der Zahnmedizin oder durch alternative Methoden wie Hypnose oder autogenes Training, die helfen können, die Behandlung angenehmer zu gestalten. Außerdem betone ich die Notwendigkeit der regelmäßigen Kontrollen beim Zahnarzt. Ich gehe auf häufige Probleme ein, die durch mangelnde Zahnpflege entstehen können, wie Parodontitis und Mundgeruch, die oft auf entzündliche Prozesse hinweisen. Es ist wichtig, frühzeitig zu handeln und nicht zu warten, bis Symptome offensichtlich werden. Abschließend fasse ich die wichtigsten Punkte der Zahnpflege zusammen. Dabei ist es essenziell, sich der eigenen Mundhygiene bewusst zu sein, sich ausreichend über die richtige Pflege zu informieren und proaktive Maßnahmen zu ergreifen, um die Zahngesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Ich hoffe, dass diese Episode Ihnen wertvolle Einblicke gibt und Sie dazu anregt, Ihre Mundhygiene zu verbessern und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
    ---

    DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.

    Weitere Informationen auf doc-on-air.com
    Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at

    Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com

    #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut

    ---

    Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    32 Min.
  • #40 - Ausdauertraining und Fitness

    #40 - Ausdauertraining und Fitness
    Nov 16 2024
    In dieser Episode von Doc on Air widme ich mich Ausdauertraining und seiner Bedeutung für körperliche Fitness und geistiges Wohlbefinden. Ich erkläre die Wichtigkeit der Pulsüberwachung, bespreche Trainingszonen und die Grundlagen der Sportmedizin sowie die Rolle von Krafttraining zur Verletzungsprävention. Ich ermutige zudem zur Integration von Entspannungstechniken wie autogenem Training. Diese Episode soll als Leitfaden für einen gesunden Lebensstil dienen, der körperliche Fitness und geistige Ruhe fördert.
    ---

    DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.

    Weitere Informationen auf doc-on-air.com
    Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at

    Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com

    #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut

    ---

    Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    29 Min.
  • #39 - Migration - Gesundheit, Ernährung, Schmerzen

    #39 - Migration - Gesundheit, Ernährung, Schmerzen
    Nov 2 2024
    Als Migration wird eine auf Dauer angelegte räumliche Veränderung des Lebensmittelpunktes einer oder mehrerer Personen verstanden.Migration über Landesgrenzen hinweg wird als internationale Migration bezeichnet.Migration innerhalb einer Region oder eines Staates wird Binnenmigration genanntLaut Statistik Austria (2021) hatte im Durchschnitt des Jahres 2019 rund ein Viertel der Gesamtbevölkerung einen Migrationshintergrund. Davon gehören rund drei Viertel der ersten Generation an, d. h., sie wurden selbst im Ausland geboren und sind nach Österreich zugezogen.Rund ein Viertel wurde bereits in Österreich geboren, hat aber Eltern, die beide im Ausland geboren wurden.Sehr viele Menschen aller Altersgruppen, besonders aber Menschen mit Migrationshintergrund, wissen oft nicht, wann und wohin sie sich mit welchen gesundheitlichen Anliegen wenden sollen.Ebenso bereitet es den meisten Menschen mit unklaren Symptomen auch große Sorgen, welche Leistungen von wem angeboten werden bzw. von den Krankenkassen bezahlt werden.Besonders interessiert zeigen sich die Mitmenschen, wenn es um Fragen der Frauen‐ und Kindergesundheit geht.Auch diverse sehr belastende Faktoren wie Ängste, Sprachbarrieren, Diskriminierungserfahrungen oder finanzielle Hürden (z. B. Selbstbehalte) führen dazu, dass das Gesundheitssystem nicht (rechtzeitig) in Anspruch genommen wird.Das gilt besonders für jene Menschen, die sozial benachteiligt sind.
    ---

    DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.

    Weitere Informationen auf doc-on-air.com
    Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at

    Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com

    #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut

    ---

    Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    31 Min.

Das sagen andere Hörer zu DOC on AIR - Erste Hilfe im Alltag

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen