Vielen Menschen fällt es schwer, „Nein" über die Lippen zu bringen. Das kleine Wort löst Schuldgefühle aus, weckt Zweifel – und das kommt nicht von ungefähr. Es hat viel mit unseren Erfahrungen zu tun. In diesem Beitrag beleuchte ich Symptome und Ursachen dieser Herausforderung. Viel Spaß. Liebe Grüße Julian

Viele Menschen wissen genau, was sie im Leben nicht mehr wollen – aber was stattdessen? In dieser Kurzfolge gehe ich der Frage nach, wie wir schnell herausfinden, was wir wirklich brauchen, damit es uns besser geht. Liebe Grüße Julian

In dieser Folge geht es um ein Thema, dass uns alle irgendwann einmal betrifft: Trigger. Ich gehe mit dir den Ursachen sowie möglichen Lösungen auf den Grund. Viel Spass bei der Folge. Liebe Grüße Julian

In dieser Folge möchte mit dir darüber sprechen, dass wir als Menschen alle emotionale Verletzungen mit uns tragen. Diese Verletzungen wirken in uns und beeinflussen maßgeblich unser Leben. Ich spreche mit dir darüber, wieso das so ist und was du hier tun kannst. Liebe Grüße Julian

Link zum Erstgespräch:

https://calendly.com/julian_schmitt/kennenlerngespraech

In dieser Folge meines Podcasts Connect spreche ich über die Entfremdung auf meinem Weg von mir selbst und wie ich es geschafft habe meine eigene Essenz wiederzufinden.

Link der Folge: Erstgespräch

Eine Folge die für Dich gemacht ist. Ich spreche über die Ursachen von Stress und seine Lösungsmöglichkeiten. Viel Spass mit der Folge!

In dieser Folge spreche ich über sogenannte „toxische Beziehungen“ – einen Begriff, der auf Social Media ständig verwendet wird und dabei oft mehr verschleiert als erklärt. Ich hinterfrage diese Begriffsschöpfung, zerlege sie und zeige, warum sie von den eigentlichen Ursachen problematischer Beziehungsdynamiken ablenkt. Am Ende bleibt der Kern übrig, um den es wirklich geht. Viel Spass beim Hören.Hier findest Du zu meiner Website: www.julianschmitt.com

Liebe Grüße

Julian

Suchen wir an der falschen Stelle nach unserem Glück und nach unseren Lösungen? Wenn das Leben hakt, greifen wir oft zu den naheliegenden Mitteln: Wir hoffen auf einen Jobwechsel, warten darauf, dass andere sich ändern, oder greifen zur schnellen Lösung in Tablettenform.

Doch was, wenn diese Strategien uns nicht befreien, sondern uns nur „deckeln“?

In dieser Episode besprechen wir:

• Die „Außen-Falle“: Warum Umstände und Mitmenschen selten die echte Lösung für innere Konflikte sind.

• Symptom vs. Ursache: Wie wir lernen, zwischen notwendiger Unterstützung und reinen „Krücken“ zu unterscheiden.

• Gefühle unter dem Deckel: Warum unterdrückte Emotionen im Untergrund weiterarbeiten und wie wir sie sicher lösen.

• Vom Ausharren zum Handeln: Wie du den Blick nach innen richtest, um echte, nachhaltige Erleichterung zu finden.

Ein Deep Dive für alle, die keine Lust mehr auf Pflaster-Lösungen haben und bereit sind, an die Wurzel ihrer Herausforderungen zu gehen.

Link zum Erstgespräch: https://julianschmitt.com/

Liebe Grüße

Julian