Eine Folge die für Dich gemacht ist. Ich spreche über die Ursachen von Stress und seine Lösungsmöglichkeiten. Viel Spass mit der Folge!

In dieser Folge spreche ich über sogenannte „toxische Beziehungen“ – einen Begriff, der auf Social Media ständig verwendet wird und dabei oft mehr verschleiert als erklärt. Ich hinterfrage diese Begriffsschöpfung, zerlege sie und zeige, warum sie von den eigentlichen Ursachen problematischer Beziehungsdynamiken ablenkt. Am Ende bleibt der Kern übrig, um den es wirklich geht. Viel Spass beim Hören.Hier findest Du zu meiner Website: www.julianschmitt.com

Liebe Grüße

Julian

Suchen wir an der falschen Stelle nach unserem Glück und nach unseren Lösungen? Wenn das Leben hakt, greifen wir oft zu den naheliegenden Mitteln: Wir hoffen auf einen Jobwechsel, warten darauf, dass andere sich ändern, oder greifen zur schnellen Lösung in Tablettenform.

Doch was, wenn diese Strategien uns nicht befreien, sondern uns nur „deckeln“?

In dieser Episode besprechen wir:

• Die „Außen-Falle“: Warum Umstände und Mitmenschen selten die echte Lösung für innere Konflikte sind.

• Symptom vs. Ursache: Wie wir lernen, zwischen notwendiger Unterstützung und reinen „Krücken“ zu unterscheiden.

• Gefühle unter dem Deckel: Warum unterdrückte Emotionen im Untergrund weiterarbeiten und wie wir sie sicher lösen.

• Vom Ausharren zum Handeln: Wie du den Blick nach innen richtest, um echte, nachhaltige Erleichterung zu finden.

Ein Deep Dive für alle, die keine Lust mehr auf Pflaster-Lösungen haben und bereit sind, an die Wurzel ihrer Herausforderungen zu gehen.

Link zum Erstgespräch: https://julianschmitt.com/

Liebe Grüße

Julian