Was passiert, wenn das Alte nicht mehr trägt – und das Neue noch keinen Namen hat?
Umbruchphasen bringen oft Unsicherheit, innere Anspannung und viele Fragen mit sich:
Wie bleibe ich stabil, wenn sich alles verändert? Wie kann ich Stress regulieren und mir selbst wieder näherkommen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Du Dich in Zeiten des Wandels emotional, mental und körperlich stärken kannst. Neben bekannten Ressourcen wie Bewegung, Natur oder Gesprächen richten wir den Fokus auf einen oft unterschätzten Sinn: den Riechsinn.

Du erfährst, warum Düfte direkt auf unser Nervensystem wirken, wie ätherische Öle gezielt bei Stress, innerer Unruhe und zur Stärkung der Resilienz eingesetzt werden können – und warum sie gerade in herausfordernden Lebensphasen eine überraschend kraftvolle Unterstützung sind.

Eine Folge für alle, die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Zuversicht sehnen – mitten im Wandel.

Mehr Infos zu Daniel findest du hier:https://danielhogen.de/Infos zu Julian findest du hier: https://julianschmitt.com/

Viel Spass beim Höhren.

Liebe Grüße

Julian

In dieser Folge spreche ich über meinen persönlichen Entwicklungsweg vom gestressten Angestellten zum erfüllten Leben als Coach. Viel Spass dabei.

Link zum Erstgespräch: https://julianschmitt.com

Über jede 5-Sterne-Bewertung, Abo und Teilen der Podcastfolge freue ich mich.

Liebe Grüße

Julian

In dieser Folge spreche ich mit darüber, warum viele Fragen nicht aus dem Wunsch nach einer Lösung gestellt werden, sondern aus der Sehnsucht nach einer Er-Lösung.

Link zum kostenfreien Erstgespräch:

https://julianschmitt.com