¿Qué son las emociones, por qué aparecen y cómo aprender a manejarlas sin huir de lo que sentimos? En este episodio te lo explico claro y sencillo, con ejemplos, herramientas y mucha conciencia emocional.

En este episodio profundo y transformador exploramos el apego: qué es, cómo se forma, cómo te impacta en la adultez y por qué puede estar saboteando tus relaciones sin que te des cuenta.

Este episodio trata sobre los retos y reflexiones de ser padres millennials criando a hijos alfa: una generación que busca sanar mientras educa, en medio de un mundo cambiante, digital y exigente.

En el siguiente episodio, descubrirás qué son los chakras y cómo equilibrarlos con hábitos sencillos. También haremos una visualización guiada para alinear tu energía.

Hoy te invito a cuestionar una creencia, desafiarla y cambiarla.

En este episodio les cuento porque me fuí tanto tiempo de este espacio.

En este episodio, exploramos el poderoso cambio de mentalidad de ser una víctima de las circunstancias a asumir la responsabilidad de nuestras vidas.

@ccosmicas