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Como Curar Podcast by Cocó March

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Von: Cocó March
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Über diesen Titel

CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español.

© 2026 Como Curar Podcast by Cocó March
Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
  • No Cometas Este Error al Tomar Vitaminas con Cocó March N.M.D
    Jan 12 2026

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

    Cuidar la salud hoy puede resultar abrumador. Muchas personas incorporan hábitos, prueban suplementos o modifican su alimentación con la expectativa de sentirse mejor, pero los resultados no siempre acompañan. Esa falta de respuesta suele generar dudas, cansancio y una desconexión silenciosa con el propio cuerpo.

    En esta conversación, donde paso del rol de entrevistadora al de entrevistada, propongo observar con mayor criterio el mundo de la salud, las creencias que se repiten y las decisiones que solemos dar por correctas sin cuestionarlas. Muchas enfermedades pueden prevenirse cuando se cuenta con la información y las herramientas adecuadas.

    A veces, el mayor obstáculo es aquello que menos consideramos. Este espacio invita a reflexionar sobre el bienestar, la prevención y lo que realmente significa estar saludables.

    En este episodio abordamos:

    ● Los errores más comunes al comenzar a tomar suplementos y por qué muchas personas no notan ningún efecto.

    ● Alimentos que suelen percibirse como saludables, pero que no siempre lo son.

    ● El rol de la alimentación y la gestión emocional dentro de un enfoque integral de la salud.

    ● La prevención de enfermedades y la reflexión sobre cuál puede ser nuestro mayor enemigo.

    Si este tema resuena contigo, te invitamos a escuchar la conversación completa con calma y mente abierta.

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    1 Std. und 3 Min.
  • Alimentos Claves Contra El Alzheimer y La Demencia
    Jan 5 2026

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

    Hay momentos en los que la memoria empieza a generar inquietud. Olvidos frecuentes, confusión o cambios sutiles en el estado de ánimo y en el descanso abren reflexiones profundas sobre cómo estamos cuidando nuestra mente a lo largo de la vida.

    Con el paso de los años, la posibilidad de perder la memoria se convierte en uno de los mayores temores. La demencia y el Alzheimer están en aumento, y comprender qué factores podrían influir en la longevidad mental resulta cada vez más relevante.

    Este episodio de “Cómo Curar” reúne fragmentos de distintas conversaciones del podcast que invitan a reflexionar sobre la salud de la memoria, el impacto de la alimentación y la importancia del descanso en el envejecimiento de la mente. No busca ofrecer respuestas rápidas, sino generar conciencia y abrir espacio a nuevas preguntas y hábitos saludables que favorezcan una vejez con salud física y mental.

    Una invitación a observar cómo vivimos hoy y qué relación puede tener eso con la memoria que deseamos conservar mañana.

    En este episodio se aborda:

    • El aumento de la demencia y el Alzheimer como una preocupación creciente.

    • La relación entre alimentación, hábitos de vida y salud de la memoria.

    • La importancia del sueño en la longevidad mental y el bienestar emocional.

    • La pregunta abierta sobre si es posible acompañar la prevención del deterioro cognitivo.

    Si este contenido resonó contigo, te invitamos a darle like, suscribirte al canal y compartir este episodio con alguien que pueda necesitarlo.

    Tu apoyo permite que estas conversaciones lleguen a más personas.

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    53 Min.
  • Elimina la Inflamación Para Siempre De Manera Natural
    Dec 29 2025

    Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

    La inflamación suele ser el punto de partida de muchas condiciones crónicas, incluso antes de que logremos identificar qué la está provocando. ¿Qué significa realmente hablar de una enfermedad inflamatoria? ¿Qué puede hacer una persona que no se siente bien? ¿Es posible sanar una inflamación interna desde la raíz?

    En este episodio de “Cómo Curar", especialistas reflexionan sobre la importancia de analizar los factores que originan la inflamación, el impacto del estilo de vida y el papel del intestino como base de la salud. Una conversación que invita a cuestionar la normalización del dolor, el uso constante de medicamentos y el momento en el que el cuerpo ya no puede sostener más.

    Un espacio para quienes no se sienten bien y no saben por dónde empezar.

    En este episodio se aborda:

    ● Qué significa hablar de una condición inflamatoria.

    ● La inflamación como base de muchos procesos crónicos.

    ● El impacto del estilo de vida en la inflamación sostenida.

    ● La inflamación interna y su relación con el intestino.

    ● Qué decirle a quienes no se sienten bien y no saben por dónde empezar.

    Si este contenido resonó contigo, te invitamos a dar like, suscribirte al canal y compartir este episodio con alguien que pueda necesitarlo. Tu apoyo permite que estas conversaciones lleguen a más personas.

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    40 Min.
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