Jeudi 1er février 2024 j'ai eu la joie d'être invitée par Albane Juarez - créatrice de EALTH - pour vous parler du mythe des bonnes résolutions.

D'où vient cette habitude ?

Pourquoi ça marche rarement ?

Comment peut-on rendre cette tradition inspirante ?

Je vous promets un épisode déculpabilisant et des conseils qui vous permettrons de mettre en place des stratégies efficaces.

Le lien vers ma formation en ligne sur Ealth : https://ealth.fr/details_formations/gestion-du-temps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La fatigue est-elle le mal du siècle ?

Dans cet épisode je suis accompagnée de Marie-salomé Menier, coach et professeure de yoga. Nous vous donnons des pistes concrètes de réflexion et d'action afin d'améliorer votre énergie au quotidien.

Formation en gestion du temps de Mahalia

https://ealth.fr/details_formations/gestion-du-temps

Marie-Salomé :

Yoga 100% ressourcement, trois vidéos de 15 min top chrono : https://mailchi.mp/35e2072de9bb/tdt02j0w4x

Instagram: @mariesalome.coach.yoga

Facebook : Groupe "Bien avec soi, Bien avec les autres" https://www.facebook.com/groups/504835165058779

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La qualité de vie est très liée à la qualité de nos relations. Amicales, amoureuses, professionnelles, familiales ; il semble intéressant de s'interroger parfois sur ce qui peut être fait pour améliorer, cultiver, préserver ses relations et/ou en créér de nouvelles à la mesure de ce que l'on souhaite vraiment, dans le respect des valeurs, des besoins et des des goûts de chacun.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi apprendre à accepter les compliments ? Comment ? Et en donner ?

Pour un coaching avec moi http://www.mahaliagrillot.com/contact/

Facebook https://www.facebook.com/mahalia.grillot

IG @mahaliagrillotcoaching

CV complet et profil in English sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mahaliagrillot/

Toutes mes infos http://www.mahaliagrillot.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast je vous donne des pistes concrètes pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps, de manière positive et constructive et en fuyant les diktats de la mode.

Pour un coaching avec moi http://www.mahaliagrillot.com/contact/

Facebook https://www.facebook.com/mahalia.grillot

IG @mahaliagrillotcoaching

CV complet et profil in English sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mahaliagrillot/

Toutes mes infos http://www.mahaliagrillot.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce court épisode inspiré d'un article de James Clear je vous explique l'une des raisons qui vous empêche de faire avancer vos projets.

The Mistake Smart People Make: Being In Motion vs. Taking Action

https://jamesclear.com/taking-action">https://jamesclear.com/taking-action

Pour un coaching avec moi http://www.mahaliagrillot.com/contact/

Facebook https://www.facebook.com/mahalia.grillot

IG @mahaliagrillotcoaching

CV complet et profil in English sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mahaliagrillot/

Toutes mes infos http://www.mahaliagrillot.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je décris les conséquences délétères les plus courantes d'une tendance excessive au perfectionnisme, et je vous donne bien évidemment des pistes pour ajuster cela dans votre quotidien.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir nettoyé vos croyances sur l'argent et clarifié votre situation financière, je vous propose des exercices concrets permettant de générer plus d'abondance financière - et pas que !

Pour un coaching avec moi http://www.mahaliagrillot.com/contact/

Facebook https://www.facebook.com/mahalia.grillot

IG https://www.instagram.com/mahaliagril...

CV complet et profil in English sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mahaliagr...

Toutes mes infos http://www.mahaliagrillot.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.