Dans cet épisode de C2 TALK, je reçois deux ultra trailers de très haut niveau : Martin Perrier et Louis Calais.

Martin Perrier compte 5 top 10 au Tor des Géants, dont 2 podiums, et un titre de champion du monde de 300 km.

Louis Calais est vainqueur de la Swiss Peak 300, de l'Ultra Terrestre à la Réunion et de l'Échappée Belle.

Ensemble, on décortique tout ce qu'il faut faire pour progresser et performer sur l'ultra trail : les fondations de l'entraînement, le travail spécifique, le renforcement et la prévention des blessures, la nutrition, le mental et la gestion de course, la récupération.

On répond aussi à deux questions très concrètes. Si tu as déjà fait des ultras et que tu veux passer un cap de performance, quels conseils appliquer dès maintenant ? Et si tu as envie de monter sur un format encore plus long, type Tor des Géants, quelles adaptations mettre en place ?

Un épisode dense, pensé pour tous ceux qui pratiquent l'ultra trail et veulent progresser intelligemment.

Les coureurs de trail gagnent-ils vraiment leur vie ?

Dans cet épisode de C2 TALK, je reçois Ugo Ferrari, athlète élite, créateur de contenu et autoproclamé Duc de Savoie, pour parler cash des modèles économiques du trail.

Combien gagne un coureur selon son niveau ?
Quel est le poids réel des réseaux sociaux, des marques, des agences et des créateurs de contenu dans cette économie ?

On déconstruit les chiffres, les mécanismes et les non-dits du milieu, sans filtre. Un échange direct avec un invité qui ne mâche pas ses mots.

Il y a un métier dans le trail dont on ne parle presque jamais, et pourtant il est indispensable au spectacle qu'on regarde tous en direct pendant l'UTMB : celui de cam runner.

Dans cet épisode de C2 Talk, je reçois Ugo Lebesque, cameraman officiel de l'UTMB. Son travail consiste à courir au plus près des meilleurs traileurs du monde, caméra à l'épaule, pour capter les images qui sont ensuite diffusées en direct pendant les plus grandes courses de trail au monde : UTMB, CCC, TDS, OCC.

Concrètement, ça veut dire suivre le rythme des athlètes élites, souvent sur des portions techniques, en montagne, de nuit comme de jour, tout en gérant le poids et l'encombrement du matériel de tournage, et en restant capable de produire une image stable et exploitable. Un métier à la croisée de deux mondes qui n'ont, en apparence, rien à voir : la performance sportive et la production audiovisuelle.

Dans cet échange, on revient sur le parcours d'Ugo : comment il s'est retrouvé à ce poste très particulier, quelles sont les qualités et le niveau physique requis pour tenir ce rythme aux côtés des meilleurs, comment se prépare une course de ce type quand on est à la fois athlète et technicien de l'image, et ce que ça change dans la manière de vivre une course de l'intérieur.

On parle aussi de son quotidien en dehors de l'UTMB, de son activité chez Salomon, et il partage une bonne dose d'anecdotes de course : des moments de tension, des images marquantes tournées en pleine action, et des coulisses qu'on ne voit jamais à l'écran quand on regarde le direct depuis son canapé.

Un épisode qui change de perspective sur le trail et l'ultra running, à écouter si tu t'es déjà demandé qui se cache derrière la caméra pendant les plus grandes courses de montagne du monde.

Bonne écoute.

C2 Talk est le podcast qui explore l'univers du trail et de l'ultra running : entraînement, mental, performance, et portraits de ceux qui font vivre ce sport, sur le terrain comme dans l'ombre.

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