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BreakUp Club

BreakUp Club

Von: Ricarda Hofmann; Irina Schlauch
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Sie waren ein Paar. Jetzt sind sie ein Podcast. In „BreakUp Club“ verarbeiten Ricarda Hofmann und Irina Schlauch ihre BreakUps – und eure gleich mit. Echte Trennungsgeschichten - ehrlich, witzig, absurd und überraschend heilsam. Trennung ist scheiße. Zuhören aber nicht. Willkommen im BreakUp Club!!Ricarda Hofmann; Irina Schlauch Beziehungen Sozialwissenschaften
  • #40 Die Kunst, sich nach einer Trennung zu blamieren
    Jun 14 2026

    Willkommen zu einer neuen (STUDIO!) Folge, in der wir uns kollektiv selbst anzeigen.

    Wir sprechen über die peinlichsten Dinge, die wir nach einer Trennung getan haben: Ex-Profile stalken, Reifen zerstechen aus Rache mit dem Ex der Ex schlafen...you name it!

    Warum werden wir nach Trennungen manchmal zu Hobby-Ermittler:innen?

    💔 Hast du schon mal deine Ex blockiert und wieder entblockiert?
    💔 Hast du schon mal über einen anderen Account gestalkt?
    💔 Hast du schon mal gehofft, dass eine Story ganz bewusst gesehen wird?

    Dann bist du in dieser Folge genau richtig.

    Wie immer gilt:
    Willkommen im Break Up Club. Schön, dass du da bist. Auch wenn der Anlass ein anderer war.

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    42 Min.
  • #39 Andere Mütter haben auch schöne Söhne und Töchter
    Jun 8 2026

    „Das wird schon wieder.“ „Andere Mütter haben auch schöne Söhne.“ „Die hat eh nicht zu dir gepasst.“

    Nach einer Trennung meinen es alle gut. Aber helfen diese Sprüche eigentlich wirklich?

    In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über die Kommunikation nach dem Break-up: Welche Floskeln wir endlich in Rente schicken sollten, warum wir oft reflexartig Ratschläge verteilen und was Menschen nach einer Trennung tatsächlich brauchen.

    Außerdem geht es um unterschiedliche Bedürfnisse nach Break-ups: Während der eine sich über Menschen freut, die einfach da sind, möchte die andere erstmal ihre Ruhe haben. Wie findet man also die richtigen Worte, wenn Freund:innen Liebeskummer haben?

    Welche Trennungsfloskel könnt ihr nicht mehr hören?
    Und was hat euch nach einem Break-up wirklich geholfen?

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    45 Min.
  • #38 Ich fühle mich leer ohne Dating
    Jun 2 2026

    Nach einer Trennung gibt es zwei Arten von Menschen: Die einen ziehen sich zurück und verarbeiten. Die anderen laden nach drei Tagen Dating-Apps herunter und behaupten, sie würden „nur mal schauen“.

    Aber warum fällt Alleinsein vielen so schwer? Vermissen wir wirklich unsere Ex-Person oder eher das Gefühl von Nähe, Aufmerksamkeit und Zugehörigkeit?

    In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über den Dating-Reflex nach Trennungen, emotionale Leere, Einsamkeit und die Frage, wann Dating Heilung sein kann und wann es nur als Ablenkung dient. Außerdem geht es um Dopamin, Dating-Apps, Rebound-Dates und die wohl unbeliebteste Phase nach jeder Trennung: die Healing Phase.

    Und natürlich: persönliche Dating-Beichten, schlechte Entscheidungen und die Erkenntnis, dass neue Menschen keine Therapieform sind.

    Willkommen im Break Up Club.

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    58 Min.
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