Folgen

  • Unnormal - ich erwarte Schlimmes

    Unnormal - ich erwarte Schlimmes
    Oct 20 2026
    Heute haben wir unser eigenes Unnormal mitgebracht. Denn eigentlich läuft bei uns beiden gerade alles richtig gut. Trotzdem schleicht sich immer wieder der Gedanke ein: Das kann doch nicht so bleiben. Irgendetwas Schlimmes muss doch bald passieren. In dieser Unnormal-Folge sprechen wir darüber, warum unser Gehirn selbst in glücklichen Phasen nach Gefahren sucht, weshalb sich Sorgen manchmal wie eine Vorbereitung auf schlechte Zeiten anfühlen und warum es uns so schwer fällt, die Ruhe einfach zu genießen.
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    13 Min.
  • #235 - Katherine Knight: Vom Menschen zum Objekt

    #235 - Katherine Knight: Vom Menschen zum Objekt
    Oct 17 2026
    Katherine Knight wächst in einem Umfeld auf, in dem Gewalt, Kontrolle und Alkohol zum Alltag gehören. Später ziehen sich ähnliche Muster durch ihre eigenen Beziehungen: Konflikte eskalieren, Trennungen werden kaum akzeptiert und Nähe scheint immer wieder mit Macht und Kontrolle verknüpft zu sein. In dieser Folge schauen wir uns an, wie sich Vorstellungen darüber entwickeln können, wie Beziehungen und Konflikte „funktionieren“. Was passiert, wenn jemand früh lernt, dass der Stärkere gewinnt, dass Nachgeben Schwäche bedeutet und dass man sich nehmen muss, was man bekommen möchte? Wir sprechen darüber, wie solche Glaubenssätze Wahrnehmung und Verhalten prägen können, warum Menschen immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster geraten und welche Rolle Gewalt, Besitzanspruch, Kontrolle und Kränkung dabei spielen können. Am Fall von Katherine Knight schauen wir außerdem darauf, wie sich diese Muster über Jahre zuspitzen - bis hin zu einer Tat, die selbst innerhalb der Kriminalgeschichte Australiens heraussticht. TRIGGERWARNUNG: psychische und physische Gewalt,Gewalt an Tieren, deutliche Beschreibung eines Tötungsdeliktes. Bitte achtet auf euch und eure Gefühle!
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    1 Std. und 9 Min.
  • Unerhört - ich teste Menschen, um zu sehen, ob sie bleiben

    Unerhört - ich teste Menschen, um zu sehen, ob sie bleiben
    Oct 13 2026
    Bleibst du, wenn ich mich zurückziehe? Kämpfst du um mich, wenn ich schwierig werde? Bin ich dir wichtig genug? In dieser Folge "unerhört" sprechen wir darüber, warum manche Menschen Beziehungen testen, obwohl sie genau wissen, dass sie damit etwas kaputtmachen können. Wir schauen darauf, was hinter diesem Bedürfnis nach ständiger Rückversicherung steckt, warum die Beruhigung danach oft nur kurz anhält und wie aus der Angst, verlassen zu werden, am Ende genau das entstehen kann, wovor man sich am meisten fürchtet.
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    14 Min.
  • NOT ALL MEN? – Die Psychologie sexueller Gewalt in Gruppen

    NOT ALL MEN? – Die Psychologie sexueller Gewalt in Gruppen
    Oct 10 2026
    Fünf Männer vergewaltigen eine junge Frau, filmen Teile der Tat und berichten anschließend lachend davon in einem Gruppenchat. Der Fall La Manada erschütterte Spanien und löste eine landesweite Debatte über sexuelle Gewalt und Zustimmung aus. Angesichts der aktuellen Vorwürfe gegen sieben ehemalige Studenten der Cornell University stellen wir uns die Frage: Wie können mehrere Männer gemeinsam solche Taten begehen? Warum greift niemand ein? Und wie verbreitet sind Einstellungen, die sexuelle Gewalt verharmlosen oder rechtfertigen? Wir sprechen über Gruppendynamiken, moralische Rechtfertigungen und die Psychologie hinter sogenannten rape-supportive norms.
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    58 Min.
  • Unnormal – Ich verliere das Interesse, sobald mich jemand mag

    Unnormal – Ich verliere das Interesse, sobald mich jemand mag
    Oct 7 2026
    Manche Menschen können sich stark für jemanden interessieren – bis klar wird, dass das Interesse erwidert wird. Plötzlich stören Eigenschaften, die vorher egal waren, die Anziehung nimmt ab oder Nähe fühlt sich einengend an. Zieht sich die andere Person wieder zurück, wird sie oft erneut interessanter. In dieser Unnormal-Folge geht es darum, warum gegenseitiges Interesse manchmal ausgerechnet dazu führt, dass Anziehung verschwindet. Wir sprechen darüber, welche Rolle Unsicherheit, Idealisierung, Bindungsvermeidung und Selbstwert dabei spielen können, warum unerreichbare Menschen oft besonders spannend wirken – und woran man erkennt, ob eine Person tatsächlich nicht passt oder ob vor allem die entstehende Nähe etwas auslöst.
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    12 Min.
  • #233 - Jennifer Pan – Wenn Ablösung scheitert

    #233 - Jennifer Pan – Wenn Ablösung scheitert
    Oct 3 2026
    Ablösung von den eigenen Eltern gehört zum Erwachsenwerden – ist aber oft deutlich komplizierter, als es von außen wirkt. Besonders dann, wenn Erwartungen, Kontrolle, Schuldgefühle oder Angst vor Enttäuschung eine große Rolle spielen, kann Selbstständigkeit schnell zum Konflikt werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, was psychologische Ablösung eigentlich bedeutet, warum sie manchen Menschen schwerer fällt als anderen und welche Rolle familiäre Dynamiken, Leistungserwartungen und Autonomie dabei spielen. Wir schauen darauf, wie sich gesunde Abgrenzung entwickelt, warum Schuldgefühle diesen Prozess erschweren können und was passiert, wenn ein eigenes Leben und die Erwartungen der Familie immer weiter auseinandergehen. Außerdem erzählen wir den Fall Jennifer Pan, die über Jahre ein Doppelleben vor ihren Eltern führte, bis die Situation schließlich eskalierte. An ihrem Fall schauen wir darauf, wie Kontrolle, Abhängigkeit, Täuschung und fehlende Ablösung miteinander verwoben sein können.
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    1 Std.
  • Unerhört - Ich schäme mich für meine Familie

    Unerhört - Ich schäme mich für meine Familie
    Oct 1 2026
    Was, wenn man die eigene Familie liebt – und sich trotzdem für sie schämt? Vielleicht für ihre Art zu reden, ihr Verhalten, ihren sozialen Status oder dafür, wie sie auf andere wirken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Scham so eng mit Zugehörigkeit und dem eigenen Selbstbild verbunden ist, wie soziale Vergleiche und Erwartungen von außen dieses Gefühl verstärken können und warum man sich manchmal innerlich von der eigenen Herkunft distanziert.
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    15 Min.
  • #232 - Bulimie – Zwischen Essanfällen und Erbrechen

    #232 - Bulimie – Zwischen Essanfällen und Erbrechen
    Sep 26 2026
    "Bulimie bleibt oft lange unsichtbar. Betroffene können nach außen völlig unauffällig wirken, während sich im Hintergrund ein Kreislauf aus Essanfällen, Kontrollverlust, Erbrechen, Scham und dem Versuch entwickelt, wieder Kontrolle zu gewinnen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Bulimie eigentlich ist, wie sie sich zeigt und warum sie körperlich deutlich gefährlicher sein kann, als viele denken. Wir erklären, welche Folgen häufiges Erbrechen für Herz, Elektrolythaushalt, Zähne und Verdauung haben kann, welche psychischen Mechanismen die Erkrankung aufrechterhalten und wie Bulimie heute behandelt wird. Außerdem erzählen wir einen Crime-Fall, in dem eine Essstörung Teil einer deutlich komplexeren psychischen Dynamik wird – und schauen darauf, wie verschiedene Symptome, Impulsivität und Selbstschädigung zusammenwirken können."
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    1 Std. und 4 Min.