In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Romina und Benedikt über ein Thema, das uns alle irgendwann betrifft und über das trotzdem viel zu selten offen gesprochen wird:

Tod, Trauer, Verlust und Abschied.

Zwischen Erinnerungen, Humor, Kindheitserfahrungen und ehrlichen Gedanken geht es um die Frage, wie man mit Verlust lebt, warum Trauer so individuell ist und weshalb das Bewusstsein für unsere Endlichkeit das Leben vielleicht sogar wertvoller macht.

🎵 Songs der Folge:

• Don’t You (Forget About Me) – Simple Minds
• Somebody – Depeche Mode

✨ Eine Folge über Endlichkeit, Erinnerungen, Verbindung und darüber, das Leben bewusster zu leben.

„Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten.“ Oder: Kurz sitzen bleiben und merken, dass es gerade wirklich weh tut.

In dieser Folge sprechen wir über Scheitern nicht als hübsche Erfolgsgeschichte, sondern als das, was es oft ist.

🎙️ Be Kind! – mit Romina & Benedikt

Die Songs zur Folge:

• ​Joe Cocker - The Simple Things
• ​Clueso - Neuanfang
• ​Beatsteaks - Hey Du

Und die komplette Playlist.

Pause machen klingt so einfach und ist für viele von uns erstaunlich schwer.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Dauerbeschäftigung oft unser Normalzustand ist, weshalb Ablenkung noch lange keine Erholung bedeutet und wieso echte Pause manchmal erst dann beginnt, wenn wir es schaffen, nicht sofort wieder zum Handy, zur nächsten Aufgabe oder zum nächsten Reiz zu greifen.

Wir reden über innere Antreiber, fehlende Struktur, kleine Fluchten im Alltag, über Sauna, Yoga, Gitarre, Bühne und darüber, dass Pause am Ende vielleicht vor allem eins ist: Selbststärkung.

Eine Folge über das Innehalten, das Nichtstun, das Aushalten und darüber, warum genau das manchmal so schwer ist.

🎧 Be Kind! – mit Romina und Benedikt

Songs zur Folge:

- Fynn Kliemann - Zuhause

- Die Ärzte - Living Hell