On se retrouve pour ce nouvel épisode spontané, puisque je suis partie d'un tirage (jeux "OH" et l'"Oracle des Anges" de Doreen Virtue et me suis laissée traverser par le message des cartes. On va parler d'estime de soi, de peur du regard et du jugement des autres. Je te partage mes propres ressentis et retours d'expérience avec de riches messages pour dépasser ta peur et OSER ÊTRE TOI ! Il est temps d'arrêter de chercher à plaire à tout le monde et kiffer ta vie non ?

Comment être soi dans ses relations amoureuses ?

Aujourd'hui dans cette énergie de pleine lune en balance, nous allons parlons d'authenticité dans tes relations amoureuses.

• comment être pleinement soi dans sa relation en dépassant ses peurs du rejet, de l'abandon, du jugement
• comment rester soi-même
• accepter l'autre tel.le qu'il/elle est et s'ouvrir à une communication saine
• trouver l'équilibre entre nos besoins et désirs et ceux de l'autre
• sortir des schémas de dépendance où tu t'oublies par soucis d'être aimé.e

Ce podcast part d'une réflexion suite à une discussion avec mon partenaire de vie. Je te parle de mon histoire et mon cheminement personnel sur la question.

N'hésite pas à réagir et partager à qui ça pourra être utile !

Bonne écoute :)

Si tu souhaites aller plus loin sur le sujet, être accompagné.e et soutenu.e dans ta problématique avec des solutions concrètes, rdv ICI : https://yamacoaching.com/

" Je ne sais pas gérer mes émotions"

Si la problématique est la même, nous n'allons pas tous gérer nos émotions de la même manière.

C’est ce que dont je vais te parler aujourd’hui. Je vais t’expliquer comment on aborde ce sujet sous l'angle du design humain

• Le centre énergétique concerné : le centre du plexus solaire

• La différence entre un centre défini et un centre non défini

• Comment gérer ses émotions selon notre fonctionnement

• Un partage d'expérience sur la compréhension de mon propre fonctionnement émotionnel et ce que ça m'a apporté.

Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à me laisser un avis, j'aurai grand plaisir à te lire et à le partager pour qu'il puisse aider d'autres personnes !

Et si tu souhaites être accompagné.e pour comprendre tout ton fonctionnement et enfin oser être pleinement toi, c'est ICI : https://yamacoaching.com/

Pourquoi avons-nous du mal à gérer notre colère ? Peur de se laisser submerger et dépasser par elle ? Peur des conséquences qu'elle peut engendrer : conflits, jugement, rejet ? Pourtant, comme toutes les émotions, elle veut juste te délivrer son message. Je te propose dans cet épisode de mieux comprendre ta colère et l'apprentissage qu'elle souhaite t'apporter.

Que tu sois submergé.e par tes émotions ou que tu les occultes totalement, tu retrouveras dans cet épisode quelques clés pour apprendre à gérer tes émotions et t'en libérer. 

Comment les accueillir, comment les reconnaître et les comprendre ?

Tes émotions sont là pour te délivrer un message, elles sont des signaux d'alerte, un indicateur interne de ton bien-être.

Bonne écoute

Hello je te retrouve dans un nouvel épisode pour te parler de la pensée positive toxique.

Le développement personnel et les réseaux sociaux ont amené de nouvelles sources d'anxiété chez certains, car on ne voit que la facette glam de nos vies. Quand tu as tendance à te comparer et t'autosaboter, les conséquences peuvent être émotionnellement lourdes.

Je t'en parle ici sans filtres comme toujours !

Si cet épisode te parle, n'hésite pas à le diffuser et même me mentionner je serai ravie de te re-partager.

À très vite !

Hello,

Je te retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode où j'aborde le sujet délicat de la pression familiale. Plus il y a d'affect plus c'est compliqué à gérer, mais tu n'as pas à subir certaines personnes de ta famille si elles sont toxiques. Poser tes limites est un indispensable pour te préserver et t'épanouir.

Laisse moi un commentaire si ce message résonne en toi.

Tu souhaites avancer et te libérer, on en discute https://yamacoaching.com ou rejoins-moi sur instagram

Si tu apprécies ce podcast pense à le noter pour lui permettre de grandir ou prends une capture d'écran et partage-le en me mentionnant. Un grand merci d'être là ! 💜

Bienvenue sur Authentik par YAMA Coaching, le podcast qui t'aide à OSER ÊTRE TOI !

Je suis Charlotte, coach en développement personnel. Je te propose ici un format spontané et authentique pour t'inspirer, te motiver et passer à l'action.

Je publierai spontanément au gré de mes pensées brûlantes à te transmettre.

Bonne écoute et à très vite !

Tu souhaites discuter avec moi de ta situation ou découvrir mes programmes ? Rdv sur https://yamacoaching.com