• Coragem para Mudar!
    Feb 19 2026

    Olá que bom ter você aqui!

    Nesse episódio vamos falar sobre a coragem para fazer mudanças, através de uma vivência pessoal, explorando os temas carreira, mundo corporativo, antroposofia e autoconhecimento! 😘

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    15 Min.
  • O Tempo não é recurso escasso!
    Feb 13 2026

    Será que todos nós estamos com a sensação de que o tempo está passando mais rápido e de uma forma diferente?

    Essa pergunta me veio de um questionamento interno, sobre como eu estou usando o meu tempo!

    Os estudos do novo tempo dizem que sim, a Terra está em um processo de aceleração, vamos falar sobre isso!!! 🌎✨⏳

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    13 Min.
  • Yamas e Nyamas!
    Jan 28 2026

    Olá! Que bom ter você por aqui!

    Hoje vamos conversar sobre os Yamas e Nyamas, que são os preceitos éticos do yoga.

    Esse conhecimento filosófico enriquece nossa prática e faz com que ela tenha ainda mais sentido! 💜🌟

    Yamas - Asteya, Ahimsã, Satya, Brahmacharya, Aparigraha,

    Nyamas - Saucha, Santosha, Tapas, Svadhyaya, Ísvara Pranidhana

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    16 Min.
  • Yoga e Clareza Mental para as Decisões!
    Jan 14 2026

    Olá, vamos conversar sobre as ferramentas que nos ajudam a tomar decisões mais assertivas, tendo como principal ferramenta o yoga e sua integração com o nosso ser de forma completa, corpo, mente e alma! 🕉️🌟

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    15 Min.
  • Presença - Acessando a sabedoria interior!
    Jan 10 2026

    Olá!!! Vamos ancorar a presença nesse episódio?

    A sabedoria interior nos mostra como acessar o estado de presença, basta estar aberto e preparado para se conectar. O tempo presente é precioso demais para ser desperdiçado, nesse episódio vamos conversar sobre estar mais presente nas simples atividades do dia a dia! Gratidão

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    20 Min.
  • Energia Feminina e Masculina!
    Dec 29 2025

    Olá! Nesse episódio vamos conversar sobre energia feminina e energia masculina, são as energias sutis que permeiam nosso universo interior e tudo que nos cerca!

    Esse tema é muito especial, vem comigo! 🥰

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    18 Min.
  • Inteligência Emocional
    Dec 24 2025

    Desenvolver inteligência emocional ao longo da vida é primordial para sermos autores da nossa própria história, aqui falo um pouco sobre as ferramentas de autoconhecimento que podem nos ajudar nesse sentido e promover uma vida emocional mais saudável e alinhada com a sua essência!

    Se gostou curta e compartilhe com as pessoas que são importantes para você!

    Deixe seu comentário, vou adorar saber que passou por aqui!!! Gratidão 🙏🏻🕉️

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    12 Min.
  • O Efeito Yoga
    Dec 17 2025

    Você conhece algo sobre Yoga? É praticante?

    Nesse episódio vou contar sobre a minha história com o Yoga, e porque através das práticas podemos mudar completamente nossa maneira de pensar e agir, é ciência a favor da expansão da consciência!

    Gratidão por você estar aqui!

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    10 Min.