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  • Tipss für mehr Vertrauen!

    Tipss für mehr Vertrauen!
    Oct 3 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zum Thema Vertrauen – in dich selbst und ins Leben. Gemeinsam reflektieren wir, wie Urvertrauen entsteht, warum es im Laufe des Lebens oft verloren geht und wie du es bewusst wieder stärken kannst. Ich teile Impulse und Fragen, die dir helfen, dein Selbstvertrauen zu entdecken und Situationen zu erkennen, in denen dir Vertrauen leicht oder schwerfällt. Du erfährst, wie du dich für einen Weg voller Leichtigkeit und Zuversicht entscheiden kannst, selbst wenn äußere Umstände herausfordernd sind. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Vertrauen zu deinem inneren Anker wird und dein Wohlbefinden nachhaltig stärkt.
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    19 Min.
  • Meditation Herbstspaziergang

    Meditation Herbstspaziergang
    Sep 25 2025
    In dieser Episode lade ich dich zu einer herbstlichen Meditation ein, die dich auf einen wohltuenden Spaziergang durch deinen Lieblingswald mitnimmt. Gemeinsam üben wir, Gedanken loszulassen wie Blätter im Wind und schaffen Raum für innere Ruhe und Wärme. Ich begleite dich dabei, dein Herz zu öffnen, dich mit Liebe zu füllen und neue Kraft für deinen Tag zu schöpfen. Lass dich von der sanften Atmosphäre tragen und entdecke, wie befreiend es sein kann, Altes ziehen zu lassen. Nimm dir diese Soulful Minutes für dich und starte gestärkt und gelassen in den Herbst.
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    9 Min.
  • Wie du alte Muster los lassen kannst!

    Wie du alte Muster los lassen kannst!
    Sep 18 2025
    Lasst uns altes los werden!
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    21 Min.
  • BEST OF - Entspannen in wenigen Sekunden

    BEST OF - Entspannen in wenigen Sekunden
    Sep 7 2025
    Heute möchte ich dir eine meiner beliebtesten Übungen erneut ans Herz legen
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    14 Min.
  • Leichtigkeit spüren im hier und jetzt

    Leichtigkeit spüren im hier und jetzt
    Aug 29 2025
    Heute wollen wir uns leicht fühlen!
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    12 Min.
  • Happy Morning - Meditation für den Start in den Tag

    Happy Morning - Meditation für den Start in den Tag
    Aug 14 2025
    Wir starten gemeinsam in den Tag
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    10 Min.
  • 5 Minuten Ruhe - Übung um bei dir anzukommen

    5 Minuten Ruhe - Übung um bei dir anzukommen
    Aug 7 2025
    Heute kommen wir gemeinsam an
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    12 Min.
  • Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

    Aktiviere deine Selbstheilungskräfte
    Jul 31 2025
    17 Min.