Folgen

  • Sonderfolge: "Das High Energy Prinzip" - ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen meines neuen Buches

    Sonderfolge: "Das High Energy Prinzip" - ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen meines neuen Buches
    Mar 5 2026
    Ich habe dieses Buch geschrieben, weil zu viele Menschen glauben, sie müssten sich für mehr Energie noch mehr anstrengen. Doch das stimmt nicht...
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    25 Min.
  • Highlight 089: Prof. Dietrich Grönemeyer: "Demenz ist eine vermeidbare Tragödie!"

    Highlight 089: Prof. Dietrich Grönemeyer: "Demenz ist eine vermeidbare Tragödie!"
    Mar 1 2026
    Einer der bekanntesten Ärzte Deutschlands erklärt, wie.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    18 Min.
  • Generationenforscher: So können Eltern den Medienkonsum ihrer Kinder sinnvoll steuern - Dr. Rüdiger Maas | A&U #137

    Generationenforscher: So können Eltern den Medienkonsum ihrer Kinder sinnvoll steuern - Dr. Rüdiger Maas | A&U #137
    Feb 26 2026
    Warum Eltern keine Entertainer sein müssen – und was sie tatsächlich resilient, stark und kreativ macht
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 22 Min.
  • "DAS ist der wichtigste Faktor für ein langes, gutes Leben" - Longevity-Experte Nils Behrens | A&U #136

    "DAS ist der wichtigste Faktor für ein langes, gutes Leben" - Longevity-Experte Nils Behrens | A&U #136
    Feb 19 2026
    Eine jahrzehntelange Harvard-Studie liefert eindeutiges Ergebnis, das viele überraschen wird...
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 21 Min.
  • Schlafprobleme? Diese zwei Kräfte entscheiden, ob du schläfst (oder wach liegst) | A&U #135

    Schlafprobleme? Diese zwei Kräfte entscheiden, ob du schläfst (oder wach liegst) | A&U #135
    Feb 12 2026
    Wer sie kennt und versteht, kann die häufigsten Schlafprobleme lösen…
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    21 Min.
  • Ex-Bayern-Star: "Der Tod meiner Schwester hat ALLES verändert!" - Christian Lell | A&U #134

    Ex-Bayern-Star: "Der Tod meiner Schwester hat ALLES verändert!" - Christian Lell | A&U #134
    Feb 5 2026
    Der frühere Fußballprofi offen wie nie über elterliche Gewalt, Gier, Drogen, Depressionen und Suizidgedanken ...
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 41 Min.
  • Highlight 088: Dopamin-Trick - in nur 72 Stunden mehr Energie als in 2 Wochen Urlaub

    Highlight 088: Dopamin-Trick - in nur 72 Stunden mehr Energie als in 2 Wochen Urlaub
    Feb 1 2026
    Diese Episode ist für alle, die viel Zeit am Handy verbringen - wissenschaftlich fundiert
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    39 Min.
  • 80/20 für deine Energie: 8 Strategien statt 1.000 Hacks | A&U #133

    80/20 für deine Energie: 8 Strategien statt 1.000 Hacks | A&U #133
    Jan 29 2026
    Für alle, die Klarheit suchen, statt noch mehr Input...
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    33 Min.