Folgen

  • #212 - Stille (?) Nacht, Heilige Nacht? – Wie man sich auf das Fest und die Feiertage vorbereiten kann, um die schönste Zeit des Jahres entspannt zu begehen (Episode 13 revisited)

    #212 - Stille (?) Nacht, Heilige Nacht? – Wie man sich auf das Fest und die Feiertage vorbereiten kann, um die schönste Zeit des Jahres entspannt zu begehen (Episode 13 revisited)
    Dec 10 2025
    Nachdem das Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht.

    Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, hinausnehmen kann.

    Was ihr in dieser Episode erfahrtKonkret sehen wir uns an:
    • Was man bereits (lange) vor dem Fest tun kann, um den Stress am 24.12. zu reduzieren.
    • Wie man die Vorweihnachtszeit nutzen kann, um für Entspannung an Heilig Abend und den Feiertagen zu sorgen.
    • Worauf ihr am 22. und 23. Dezember achten solltet.
    • Was am großen Tag selbst, dem 24.12., wichtig ist.
    • Und wie die beiden Weihnachtsfeiertage vorbereitet und gestaltet werden können, nicht zuletzt im Hinblick auf die liebe Verwandtschaft.

    Links und Ressourcen

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnungADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: Weihnachtstipps: www.adhshilfe.net/weihnachtstippsPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Podcast 204 (Warum Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    31 Min.
  • #211 - Starke Gefühle brauchen Regulation … aber nicht nur bei unseren Kindern, sondern auch bei uns selbst – Antworten dazu in Kirans Buch „Starke Gefühle, starker Halt“ (Interview)

    #211 - Starke Gefühle brauchen Regulation … aber nicht nur bei unseren Kindern, sondern auch bei uns selbst – Antworten dazu in Kirans Buch „Starke Gefühle, starker Halt“ (Interview)
    Dec 3 2025
    In dieser Episode spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über ihr gerade erschienenes Buch „Starke Gefühle, starker Halt“, in dem sie Familien (Kindern und Eltern!) zu einer besseren Gefühlsregulation verhelfen möchte.

    Inhalte dieser Episode sind unter anderem:
    • Wie man das Thema Wut und andere starke Emotionen viel besser mit seinem Kind besprechen kann, wenn man dafür gute innere Bilder hat.
    • Was "Embodiment" bedeutet und wie dir und deinem Kind diese Methode bei der Gefühlsregulation helfen kann.
    • Wie uns unser Körper viel besser helfen kann, uns zu regulieren als unser Kopf.

    Links und Ressourcen

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnungADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/kiran-buchPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Podcast 204 (Warum Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    36 Min.
  • #210 - „Coby the Coping Buddy“ – Eine bildschirmfreie Unterstützung für Routinen, Übergänge und Emotionen (Interview Teil 2)

    #210 - „Coby the Coping Buddy“ – Eine bildschirmfreie Unterstützung für Routinen, Übergänge und Emotionen (Interview Teil 2)
    Nov 19 2025
    Im zweiten Teil des Interviews zu Coby, dem KI-gesteuerten Kuscheltier, berichten uns David und Philipp über weitere Vorteile des Camäleon-Drachens und wir unterhalten uns auch über mögliche Kritikpunkte.

    Inhalte dieser Episode sind unter anderem:

    • Wie Coby bei angespannten Situationen zwischen Eltern und Kind helfen kann.
    • Wie Coby überhaupt aussieht und was das kleine Licht am Bauch für geniale Funktionen hat.
    • Wie Coby Kids auch beim soziale Kontakte Knüpfen und Halten unterstützen kann.

    Links und Ressourcen

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnungADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/coby-2Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Podcast 204 (Warum Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/
    Kontaktdaten, Website und Kanäle von Coby / David /PhilippWebsite: https://coby.care/

    TikTok: https://www.tiktok.com/@coby.coping.buddy?_r=1&_t=ZN-911u7ZHdLV8

    Instagram: https://www.instagram.com/coby.coping.buddy?igsh=MTQ0M2hvNGN0dzZtbQ==

    Facebook: https://www.facebook.com/share/16Q5JKpdxw/

    Kontaktdaten Philipp Steudle: philipp.steudle@coby.care / +49-151-614-122-05

    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    28 Min.
  • #209 - „Coby the Coping Buddy“ – Eine bildschirmfreie Unterstützung für Routinen, Übergänge und Emotionen (Interview Teil 1)

    #209 - „Coby the Coping Buddy“ – Eine bildschirmfreie Unterstützung für Routinen, Übergänge und Emotionen (Interview Teil 1)
    Nov 5 2025
    In dieser Episode spreche ich mit zwei jungen Unternehmern, die Coby, einen Familienhelfer in der Form eines Plüschtiers, das durch künstliche Intelligenz gesteuert ist und in vielerlei Hinsicht den Familienalltag erleichtern und entspannen kann, konzipiert haben.

    Inhalte dieser Episode sind unter anderem:
    • In welchen Fällen Coby eine gute Unterstützung für die Kids und gleichzeitig eine Entlastung für Eltern bieten kann.
    • Warum Coby auch so etwas wie ein Mediator zwischen Eltern und Kindern sein kann.
    • Warum Coby Kids unheimlich viel Spaß - ganz ohne Bildschirm - bringen kann.


    Links und Ressourcen

    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnungADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/coby-1Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Podcast 204 (Warum Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/


    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    32 Min.
  • #208 - Mein Kind verträgt die ADHS-Medikation nicht! – Welche Ursachen das haben kann und was Eltern tun können, um das zu ändern (Teil 2)

    #208 - Mein Kind verträgt die ADHS-Medikation nicht! – Welche Ursachen das haben kann und was Eltern tun können, um das zu ändern (Teil 2)
    Oct 22 2025
    In diesem zweiten Teil des Medikamenten-Info-Podcasts geht es vor allem um die optimale Dosierung, die nicht für jedes Kind gleich ist, um die Länge der einzelnen Dosierungsphasen und auch um die Kombination von ADHS-Medikamenten.
    Wir sprechen unter anderem darüber
    • Dass manche Kinder eine deutlich niedrigere Dosierung brauchen als üblich
    • Warum sich längere Phasen pro Dosierungsstufe als sehr nützlich erweisen können
    • Was der Sinn eines Medikationstagebuches ist und was ihr darin notieren könntet bzw. solltet


    Links und Ressourcen

    Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung
    ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/medikamenteninfo-2
    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/


    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    24 Min.
  • #207 - Mein Kind verträgt die ADHS-Medikation nicht! – Welche Ursachen das haben kann und was Eltern tun können, um das zu ändern (Teil 1)

    #207 - Mein Kind verträgt die ADHS-Medikation nicht! – Welche Ursachen das haben kann und was Eltern tun können, um das zu ändern (Teil 1)
    Oct 8 2025
    Diese Episode ist für alle Eltern, die ihr Kind medikamentös unterstützen wollen, aber Nebenwirkungen fürchten bzw. deren Kinder schon Medikamente nehmen, wo aber nichts so richtig funktionieren will.

    D.h. ich möchte euch einige Anregungen mitgeben, wo es bei euch möglicherweise haken könnte und was ihr dazu mit eurem Arzt/Ärztin besprechen könntet.

    Inhalte dieser Episode sind unter anderem:
    • Dass ein anderes Präparat deutlich besser helfen könnte und ihr nicht gleich "aufgeben" solltet.
    • Durch welche vermeidbaren Dinge Nebenwirkungen entstehen können.
    • Was ihr alles mit dem Arzt besprechen könntet, um euer Kind (doch noch) optimal medikamentös zu unterstüzen.


    Links und Ressourcen

    Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung
    ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/medikamenteninfo-1
    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/


    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    20 Min.
  • #206 - Problemthema Schule: Mein Kind ist richtig schlau, schafft die schulischen Herausforderungen aber trotzdem nicht – Warum ein hoher Intellekt allein für die Schule nicht reicht, woran Heranwachsende mit ADHS schulisch oft scheitern und wie man sie unterstützen kann (Teil 2)

    #206 - Problemthema Schule: Mein Kind ist richtig schlau, schafft die schulischen Herausforderungen aber trotzdem nicht – Warum ein hoher Intellekt allein für die Schule nicht reicht, woran Heranwachsende mit ADHS schulisch oft scheitern und wie man sie unterstützen kann (Teil 2)
    Oct 1 2025
    In diesem 2. Teil des Themas "Schulprobleme" besprechen wir nochmal die Tatsache, dass Kinder und Jugendliche trotz hohem Intellekt schulisch oft scheitern oder zumindest sehr zu kämpfen haben - und wie man sie unterstützen kann.

    Schwerpunkte dieser Folge sind unter anderem:
    • Warum die eingeschränkten sozialen Kompetenzen und mangelnden Exekutivfunktionen unserer Kids zu Problemen in der Schule führen.
    • Wie man die Exekutivfunktionen seines Kindes im Alltag spielersich trainieren kann.
    • Welche Strategien es gegen Verlieren und Vergessen gibt.


    Links und Ressourcen

    Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung
    ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/schulprobleme-2
    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/


    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    19 Min.
  • #205 - Problemthema Schule: Mein Kind ist richtig schlau, schafft die schulischen Herausforderungen aber trotzdem nicht – Warum ein hoher Intellekt allein für die Schule nicht reicht, woran Heranwachsende mit ADHS schulisch oft scheitern und wie man sie unterstützen kann (Teil 1)

    #205 - Problemthema Schule: Mein Kind ist richtig schlau, schafft die schulischen Herausforderungen aber trotzdem nicht – Warum ein hoher Intellekt allein für die Schule nicht reicht, woran Heranwachsende mit ADHS schulisch oft scheitern und wie man sie unterstützen kann (Teil 1)
    Sep 24 2025
    In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum Kinder und Jugendliche trotz hohem Intellekt schulisch oft scheitern oder zumindest sehr zu kämpfen haben.

    Schwerpunkte dieser Folge sind unter anderem:
    • Welche drei Bereiche wichtig sind, um in der Schule gut zurecht zu kommen.
    • Warum Schule, so wie wir sie kennen, unseren betrofffenen Kids besondere Prügel zwischen die Beine wirft.
    • Was der extrem hohe Schuldruck und die lange Schulpflicht mit dem häufigen schulischen "Versagen" von betroffenen Kindern und Jugendlichen zu tun haben


    Links und Ressourcen

    Webinaranmeldung: https://adhshilfe.net/webinar/
    ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast
    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/schulprobleme-1
    ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/


    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

    Youtube

    Newsletter

    Instagram

    ADHS Family Facebook Seite

    Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:

    Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily
    Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

    Link zur ADHS Family Website:
    https://adhshilfe.net/

    So könnt ihr mich erreichen:
    E-Mail: anna@adhshilfe.net

    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    21 Min.