#48: Vom tiefen Punkt zur Selbstheilung: Ein Weg zurück ins Leben | Sandra Birkner
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#48: Vom tiefen Punkt zur Selbstheilung: Ein Weg zurück ins Leben | Sandra Birkner
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Über diesen Titel
In dieser Episode spricht meine Gästin über ihren persönlichen Weg aus einer schwierigen Zeit voller gesundheitlicher und emotionaler Herausforderungen hin zu einem gesunden, erfüllten Leben. Sie erzählt, wie sie den ersten Schritt gemacht hat, um Verantwortung zu übernehmen und sich selbst zu „retten“. Wir erfahren, welche konkreten Veränderungen sie in ihrer Ernährung, ihrem Lebensstil und ihrer mentalen Gesundheit vorgenommen hat, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Themen: Verantwortung übernehmen, Selbstheilung, Veränderung der Ernährung, mentaler und emotionaler Heilungsprozess
Hört rein, um zu erfahren:
- Wie du den ersten Schritt zur Selbstheilung machst
- Welche mentalen und physischen Veränderungen nötig sind
- Wie du dich aus Krisen selbst befreien kannst
Links:
Website: https://www.soulandsound.ch
Instagram: sandra_birkner_
Meditationsretreat 24.10.-26.10.2025
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