#48 Koffein - Gehirn-Booster oder Suchtfalle? Titelbild

#48 Koffein - Gehirn-Booster oder Suchtfalle?

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Über diesen Titel

 Ein Stoff, den Milliarden Menschen täglich nutzen: Koffein.Du kannst damit deine Wachheit, Konzentration und sogar deine sportliche Leistung gezielt steigern. Klingt super, doch was steckt wirklich hinter dem „Kick“ aus der Tasse? In dieser Folge von Neuro 360 lernst du, wie Koffein auf dein Nervensystem wirkt, welche Vorteile, aber auch Schattenseiten es hat und wie du für Koffein smart nutzen kannst.Du erfährst:✅ Was Koffein eigentlich ist – und warum es die weltweit meist genutzte psychoaktive Substanz ist✅ Wie Koffein auf dein Nervensystem wirkt und weshalb du dich nach dem Konsum wacher fühlst✅ Individuelle Effekte von Koffein✅ Die Vor- und Nachteile von Koffein auf einen Blick✅ Wie Koffein das Risiko für Parkinson beeinflussen kann✅ Praktische Tipps für den Alltag für Koffein-Detox und einen bewussteren Umgang mit deinem KaffeekonsumÄhnliche Themen rund um Ernährungsbausteine für das Nervensystem und die Energieversorgung besprechen wir in unserem Neuro-Resilienz Trainer Seminar >>Hier klicken und mehr zum Neuro-Resilienz Trainer erfahren<
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