Blutzuckerprobleme nur bei Diabetes? Denkste!
In dieser Folge erfährst du, warum selbst vermeintlich „gesunde“ Ernährung deinen Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen kann – und wie dein Blutzucker mit deiner Schilddrüse zusammenhängt.

🔍 Du lernst unter anderem:

• Warum starke Blutzuckerschwankungen die Umwandlung von T4 in T3 blockieren

• Wie dein Cortisolspiegel dabei mitmischt – und was das mit Heißhunger, PMS & Schlaf zu tun hat

• Wie du mit einer sinnvollen Mahlzeitenstruktur deinen Stoffwechsel beruhigst

• Welche Blutzuckerwerte wirklich aussagekräftig sind – und warum nüchtern allein nicht reicht

📌 Links zur Folge

• Infoseite für das Mentoring

• Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring

• 0€ Download des Hashimoto Starter Guides

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