#32: Gefühle- die Straßenschilder deines Nervensystems
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#32: Gefühle- die Straßenschilder deines Nervensystems
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Über diesen Titel
Gefühle sind keine Störfaktoren – sie sind dein inneres Navi. Doch viele von uns haben nie gelernt, sie von Gedanken oder Bedürfnissen zu unterscheiden. Kein Wunder also, dass wir im Funktionsmodus landen und das Gefühl für uns selbst verlieren. In dieser Folge erfährst du:
- was Gefühle sind,
- wie dein Nervensystem bestimmt, ob du Zugang zu ihnen hast,
- welche fünf Grundgefühle dir Orientierung geben können,
- und warum unterdrückte Gefühle zu aufgestauten Emotionen werden.
Eine Einladung, dein inneres Navi neu zu entdecken – Schritt für Schritt, raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen.
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