2 - „Wie du als Mama deine Bedürfnisse wieder spürst – Selbstfürsorge im Familienalltag“ Titelbild

2 - „Wie du als Mama deine Bedürfnisse wieder spürst – Selbstfürsorge im Familienalltag“

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Über diesen Titel

 Viele Mama´s kennen es, – aber selten wird es ernst genommen: die eigenen Bedürfnisse. Wie oft stellst du dich selbst hinten an? Funktionierst nur noch? Ich zeige dir, warum es so wichtig ist, dass du dich selbst nicht vergisst – nicht nur für deine Familie, sondern für dich. Du bekommst ehrliche Impulse rund um Selbstfürsorge im Mama-Alltag, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung – damit du dich selbst nicht vergisst, sondern wieder bewusst gestaltest, was dir wirklich wichtig ist.
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