#18 Beruf, Kinder, Alltag – und ich? Der Spagat zwischen Beruf und Familie
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#18 Beruf, Kinder, Alltag – und ich? Der Spagat zwischen Beruf und Familie
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Über diesen Titel
Alles unter einen Hut bekommen – Job, Kinder, Partnerschaft, Haushalt – und dabei noch an sich selbst denken? Gar nicht so einfach.
Anne Fuerwentsches, Fachfrau für Gesundheitsmanagement, Gesundheitsförderung und Mental-Health,Coach, spricht in dieser Folge darüber, warum der Spagat zwischen Beruf und Familie oft so belastend ist, was hilft, wenn der Kopf voll ist – und wie wir es schaffen können, uns selbst wieder mehr Raum zu geben, auch ohne schlechtes Gewissen.
Mit alltagstauglichen Tipps, ehrlichen Einblicken und Ermutigung für kleine Schritte im Alltag.
➡️ Warum ist es so schwer, allen gerecht zu werden?
➡️ Erste Hilfe, wenn’s zu viel wird
➡️ Wie Mini-Auszeiten gelingen – auch im Familienchaos
Hör rein – für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag!
