17: Så bygger du mental styrka som fotbollsspelare – Julia Olssons resa till trygghet och lugn
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17: Så bygger du mental styrka som fotbollsspelare – Julia Olssons resa till trygghet och lugn
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Über diesen Titel
I detta avsnitt får du möta Julia, en driven elitfotbollsspelare med en stark inre kompass. Tillsammans djupdyker vi i hennes mentala resa: från den första kärleken till fotbollen, genom motgångar, till insikten om att hon faktiskt kunde nå elitnivå.
Du får höra:
- Vad som fick henne att investera i mental träning
- Hur hon utvecklat sin mentala styrka – och vad som var tuffast att förändra
- Synen på mental träning inom damfotbollen
- Konkret råd till unga spelare
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