16: Varför positivt tänkande inte fungerar som mental strategi – och vad du behöver istället Titelbild

16: Varför positivt tänkande inte fungerar som mental strategi – och vad du behöver istället

16: Varför positivt tänkande inte fungerar som mental strategi – och vad du behöver istället

Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Details anzeigen

Über diesen Titel

I det här avsnittet pratar jag, Mikaela, om varför idén om positivt tänkande som mental strategi ofta stjälper istället för hjälper.

Du får:

En förklaring till varför positivt tänkande kan öka prestationsångest Vad du bör jobba med istället (psykologisk flexibilitet).

En introduktion till FLOW-metoden – och hur du tränar på att prestera med fokus, lätthet och inre trygghet, även när tankarna är negativa.

Jag pratar också om:

✅ Hur du hanterar självtvivel utan att fastna i det

✅ Hur "rätt" affirmationer kan bli ett konkret stöd (utan att kännas falska)

✅ Varför det inte är tankarna som avgör – utan hur du förhåller dig till dem

Ett avsnitt för dig som vill släppa kampen mot tankarna – och börja prestera med mer fokus, mod och självkännedom. Ta del av min gratis guide där du får 3 strategier för att prestera under press: LADDA NER HÄR

Das sagen andere Hörer zu 16: Varför positivt tänkande inte fungerar som mental strategi – och vad du behöver istället

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen