#08 Resilienz ist nicht die Abwesenheit von Stress
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#08 Resilienz ist nicht die Abwesenheit von Stress
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Über diesen Titel
“Stress Dich doch nicht so!”
“Nimm´s doch mal locker!”
“Entspann Dich doch mal!”
Ehrlich?
Solche Sätze treiben einen doch turboschnell auf die Palme und haben genau den gegenteiligen Effekt. Dabei bedeutet Resilienz nicht, dauerhaft hart im Nehmen zu sein und alles locker weg zu ignorieren.
Du erfährst heute
- Woher der Begriff Resilienz überhaupt herkommt.
- Was Resilienz ausmacht und was der Unterschied zu “einfach mal kein Stress haben” ist.
- Und auch wie Dir die sieben Säulen der Resilienz dabei Orientierung geben können.
Egal, ob Du selbst gerade gefordert bist oder andere Menschen begleitest, als Coach als Führungskraft oder Arbeitgeber, diese Folge bietet Dir Impulse, um das Thema greifbarer zu machen und erste Schritte zur Stärkung Deiner Resilienz zu gehen.
Es lohnt sich einen Blick auf Deine eigenen sieben Säulen zu richten, bevor Du über die Resilienz anderer urteilst.
🎧 Jetzt reinhören, reflektieren und wachsen!
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