🔥 "Le mental, c’est ce qui fait la différence" – Voilà ce que vous allez ressentir après avoir écouté ce nouvel épisode de "C'est dans la tête", avec mon invitée Caryn, préparatrice mentale aux parcours et punchs inspirants 💥

👇 Voici pourquoi vous devez absolument regarder cette vidéo 👇

00:02:48 – 🎯 Son crédo ? "Le mental, c’est pas que pour les sportifs pros." Caryn accompagne aussi étudiants, chefs d’entreprise… Parce qu’on a tous une tête, des émotions et du stress à gérer

00:06:10 – 🌍 Son parcours de vie unique : 7 ans à l’étranger, 6 pays, une capacité d’adaptation folle. Le voyage l’a formée au non-verbal, à l’observation, à l’écoute de l’autre. Une école de la vie qui fait d’elle une coach hors norme.

00:23:25 – 💎 Le burn-out qui change tout : "Un cadeau mal emballé… mais au fond, un diamant." Ce passage est un punch émotionnel et un tournant décisif de l’interview 💥

00:32:00 – 👣 Performer par le plaisir : La préparation mentale, ce n’est pas juste performer. C’est retrouver du plaisir dans l’effort, dans le sport comme dans la vie. Et Caryn vous l’explique avec clarté, conviction et humanité.

00:41:00 – 🏃‍♂️ Dans l’équipe de Thomas Sammut (préparateur mental de Léon Marchand) : Oui, rien que ça ! Et elle vous raconte les coulisses de cette team exceptionnelle.

00:34:00 – 📚 Une académie pour les jeunes : Parce que se connaître tôt, c’est mieux affronter les défis de la vie. Prépa mentale dès le collège ? Oui. Et c’est génial.

00:56:00 – 🌬️ La respiration, son arme secrète : Elle vous parle de son outil préféré, la respiration, avec passion. Spoiler : c’est gratuit, puissant et on l’oublie trop souvent !

🎤 Et pour finir, un quiz façon Konbini, décalé, drôle et hyper révélateur de son mindset !

👉 Un échange vibrant, inspirant, à la croisée du trail, du développement perso et de l’humain. Que vous soyez coureur, dirigeant, étudiant ou juste curieux : cette vidéo est pour vous.

A écouter maintenant. Et jusqu’au bout. Parce que c’est dans la tête que tout commence.

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