Connectability
Heal the Hidden Ways You Isolate, Find Your People, and Feel (At Last) Like You Belong
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Connectability
Czyta:
Anna Runkle
Kup za 17,89 €
-
Czyta:
-
Anna Runkle
-
Autor:
-
Anna Runkle
Research-backed lessons show anyone suffering from CPTSD and childhood trauma how to form more meaningful, caring relationships.
Does it seem like no matter how hard you try to fit in, you don’t feel understood, or like you belong? Like it’s so easy for other people to get together and do ordinary things—but for you it feels so awkward and stressful that you avoid social situations. Or you go through the motions of a connected life, but you never really feel close to anyone, even though you don’t know why.
You’re not alone. An almost universal adult symptom of trauma from childhood is a feeling of disconnection, and it can lead to a lifetime of loneliness, broken relationships, and the feeling that life is passing you by. But Anna Runkle (aka the Crappy Childhood Fairy) is here to help! Step-by-step, she teaches you practical strategies for healing trauma-driven isolation and developing the social skills needed to break the unconscious habits that push others away – what she calls “covert avoidance.”
Through stories of her own, prompts for self-reflection, and daily connection plans, Anna guides you to:
- Overcome triggers that make you want to isolate
- Identify the role dysregulation plays in damaging connection
- Learn to trust your instincts, recognize red flags, and set boundaries
- Master the art of small talk, active listening, and "reading the room"
- Gradually build the warm and trusting relationships that everyone needs for a happy life
This book is for anyone who has struggled to form satisfying connections with others, offering a practical, impactful path to the rich life you truly want and deserve.
This audio product contains a PDF with supporting material, and the PDF is available to download.
Te tytuły mogą Ci się spodobać
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji