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Mindfulness und Achtsamkeit

Wie kann Achtsamkeit Ihr Leben revolutionieren?

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Mindfulness und Achtsamkeit

Von: Isabella Rosenfeld
Gesprochen von: Mona Kosbahn
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Über diesen Titel

"Mindfulness und Achtsamkeit - Wie kann Achtsamkeit Ihr Leben revolutionieren?"

Entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit und erfahren Sie, wie sie Ihr Leben revolutionieren kann! Dieses umfassende eBook führt Sie durch 20 faszinierende Kapitel, die jeden Aspekt des modernen Lebens abdecken – von der körperlichen und mentalen Gesundheit über berufliche Herausforderungen bis hin zu kreativen Prozessen und dem Umgang mit Technologie.

Lernen Sie, wie Achtsamkeit Ihre Stressbewältigung verbessert, Ihre Beziehungen vertieft und Ihre emotionale Intelligenz stärkt. Erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Präsenz und Selbstfürsorge ein erfüllteres, glücklicheres Leben führen können. Jede Seite dieses Buches bietet praktische Übungen, inspirierende Geschichten und fundiertes Wissen, um Ihnen zu helfen, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

Ob Sie ein Anfänger sind, der die Grundlagen der Achtsamkeit erlernen möchte, oder ein erfahrener Praktizierender, der seine Praxis vertiefen will – dieses eBook ist Ihr Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren und ausgeglicheneren Leben. Lassen Sie sich auf eine Reise ein, die Ihr Wohlbefinden steigert und Ihnen hilft, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erleben.

©2024 Isabella Rosenfeld (P)2025 Isabella Rosenfeld Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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Dieses Hörbuch von Isabella Rosenfeld bietet eine klare Struktur und praxisnahe Tipps rund um Achtsamkeit. Die Sprecherin überzeugt mit ihrer warmen, beruhigenden Stimme, die das Thema perfekt untermalt. Zahlreiche Übungen ermöglichen eine direkte Umsetzung der Inhalte in den Alltag. Wer eine einfühlsame Anleitung für mehr Achtsamkeit sucht, wird hier fündig. Top!

Ein wertvoller Begleiter für mehr Achtsamkeit

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Was ein tolles Buch! Genau so etwas habe ich gesucht, da ich mehr in Achtsamkeit in mein Leben integrieren wollte, aber keine Ahnung hatte wie. Das Buch gibt klasse Tipps und Übungen vor! Sehr schön gesprochen

Achtsamkeit, wichtig und richtig!

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Gerade für Einsteiger ins Thema Achtsamkeit dieses Hörbuch sehr empfehlenswert. Es werden tolle praxisnahe Tipps mitgegeben, die sofort umgesetzt und in den Alltag integriert werden können. Die Sprecherin hat mir auch sehr gut gefallen.

Für Einsteiger geeignet

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Ich bin wirklich überaus positiv gestimmt nach diesem tollen Buch.
In einer Welt in der man stetig nach Perfektion strebt und nur auf die Makel blickt, weist dieses Buch den Weg in die richtige Richtung, zurück zu einem Selbst.

Besonders die Sprecherin hat diese wertvollen Information genau auf den Punkt gebracht und nachhaltig vermittelt. Definitiv empfehlenswert!

Genau das Richtige für dein Wohlbefinden

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Endlich ein Weg zu einem bewussteren Leben. Toll gesprochen, Lehrreich und informativ. Von mentaler Gesundheit bis

Faszinierend

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Ich wollte schon immer mehr Achtsamkeit in mein Leben bekommen, wusste aber nie so richtig, wie das gehen soll. Das Buch gibt klasse Tipps und Übungen vor! Die Sprecherin macht einfach Lust, dabei zu bleiben und gestaltet das Zuhören sehr abwechslungsreich! Klasse!

Tolles Buch

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Ich kann das Hörbuch wärmstens empfehlen! Vor allem um in das Thema Achtsamkeit einzusteigen, bekommt man tolle Tipps an die Hand! Ich höre mir das Hörbuch nun zum 2. Mal an.

Praktische Übungen und angenehme Sprecherstimme

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Eine tolle, sehr passende Stimme begleitet durch dieses wundervolle und sehr wichtige Thema. Sehr schön geschrieben und gesprochen. Absolut zu empfehlen.

Sehr schönes Hörbuch

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Das Hörbuch "Mindfulness und Achtsamkeit – Wie kann Achtsamkeit Ihr Leben revolutionieren?"*von Isabella Rosenfeld bietet eine verständliche und praxisnahe Einführung in die Welt der Achtsamkeit. Die Autorin erklärt auf klare und strukturierte Weise, wie bewusste Wahrnehmung und achtsames Leben das Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren können. Besonders hilfreich sind die konkreten Übungen und Anleitungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Mona Kosbahn als Sprecherin trägt die Inhalte mit einer ruhigen, angenehmen Stimme vor, die perfekt zur entspannenden Thematik passt. Die theoretischen Konzepte sind gut verständlich aufbereitet. Die Kapitel sind sinnvoll aufgebaut und machen es leicht, das Hörbuch in Etappen zu genießen. Insgesamt ist es eine empfehlenswerte Wahl für alle, die sich intensiver mit Achtsamkeit beschäftigen und mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten.

Eine verständliche und praxisnahe Einführung

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Das Buch gibt wirklich ein paar tolle Impulse. Vor allem für Menschen, die sich zum 1. Mal mit Achtsamkeit beschäftigen, absolut geeignet. Die Stimme der Sprecherin bringt das Ganze echt gut rüber. Sehr angenehm zuzuhören.

Tolles Hörbuch!

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