Alles, was Sie wissen müssen, um Grenzen zu setzen und gesunde Beziehungen zu führen

Möchten Sie Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen?

Möchten Sie eine gesunde Work-Life-Balance haben?

Wollen Sie den Mut haben, „Nein“ zu sagen?

Haben Sie es satt, dass Menschen versuchen, Sie zu manipulieren?

Dann ist dieses Buch genau das, was Sie brauchen!

Von persönlichen Beziehungen bis hin zum Arbeitsplatz hilft Ihnen dieses Buch, in verschiedenen Lebensbereichen gesunde Grenzen zu setzen. Sie werden lernen, wie Sie selbstbewusst und durchsetzungsfähig werden, wenn Sie anderen gegenüber Grenzen setzen, um Ihre psychische Gesundheit vor denen zu schützen, die Sie ausnutzen wollen.

In diesem Buch werden Sie

• lernen, wie Sie gesunde Grenzen in Beziehungen ziehen.
• verstehen, was Sie benötigen, um gesunde Grenzen gegenüber aufdringlichen oder giftigen Familienmitgliedern zu setzen.
• lernen, wie Sie eine gesunde Beziehung zu Ihrem Kind aufbauen.
• Kniffe meistern, wie Sie mit negativen Freunden umgehen.
• lernen, wie Sie sich vor negativen Freunden schützen.
• erfahren, wie Sie gesunde Grenzen in Ihrem Berufsleben aufrechterhalten.
• lernen, wie Sie Ihre Unsicherheit in Zutrauen verwandeln.
• lernen, für sich selbst einzustehen.

Gesunde Grenzen helfen Ihnen, die Kontrolle zu behalten und toxische und manipulative Menschen aus Ihrem Leben zu verbannen. Die Entscheidung, „Nein“ zu sagen, ist mutig und wird sich auf alle Ihre zukünftigen Beziehungen auswirken. Es ist an der Zeit, dass Sie aufhören, anderen gefallen zu wollen, und in allen Lebensbereichen selbstbewusster werden. Dieses Buch wird Sie auf Ihrem Weg begleiten, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es wollen.