Kostenlos im Probemonat
-
Werden Sie Schritt für Schritt Ihrer Gewohnheiten mächtig!
- Sagen Sie Ade zu Ihrem inneren Schweinehund und lernen Sie wie Sie Ihren Tag, ihre Woche und...Achtsamkeitstraining
- Gesprochen von: Mark Scheel
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Werden Sie Schritt für Schritt Ihrer Gewohnheiten mächtig!
Für 7,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Sind Sie es leid, in einem Geflecht aus schlechten Gewohnheiten gefangen zu sein? Wollen Sie Ihr Leben neu strukturieren? Erfahren Sie in WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG, wie Sie es schaffen können, Ihren Schweinehund zu besiegen und schlechte Gewohnheiten abzulegen! Möchten Sie sich neu erfahren, aber Ihre Gewohnheiten hindern Sie daran? Möchten Sie sich neue Gewohnheiten aneignen und davon im Alltag profitieren? In dem Buch WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG lernen Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern können !
- Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Gewohnheiten auf lange Sicht ändern können?
- Soll Ihre Kreativität und Flexibilität zukünftig nicht mehr von alten Gewohnheiten zerstört werden?
Kaufen Sie sich diesen Ratgeber WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG und lernen Sie, wie Sie Ihre Woche neu gestalten können!
Dürfen wir vorstellen? Mit dem Buch WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG werden Sie erfahren, wie Sie Marotten loswerden und positive Impulse zum Erschaffen neuer Gewohnheiten setzen können!
Dieses Buch gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihren Schweinehund überlisten und Ihr Leben auf lange Sicht sinnvoller planen können!
Leben Sie nicht länger in einer Welt, in der Sie sich schon längst mit Ihren Schwächen arrangiert haben. Arbeiten Sie gezielt an sich und hören Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie zu alt für Veränderungen sind, sondern starten Sie noch heute damit, sich bewusst zu machen, dass Sie selbst den Schlüssel zu Ihrem Glück in den Händen halten! Wagen Sie den Schritt in ein neues, glücklicheres Leben!
Kurz und Knackig: Was ist drin?
- 1. Die Macht der Gewohnheit
- 2. Der innere Schweinehund
- 3. Wie Sie Gewohnheiten dauerhaft ändern
Please note: This audiobook is in German.
Hörer, die diesen Titel gekauft haben, kauften auch…
-
Achtsamkeit & emotionale Intelligenz
- Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz Lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch
- Von: Leoni Herzig
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4 out of 5 stars 50
-
Sprecher4.5 out of 5 stars 40
-
Geschichte4 out of 5 stars 41
Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren..
-
5 out of 5 stars
-
Lehrreich und absolut empfehlenswert!!
- Von Galo Hernández Am hilfreichsten 22.01.2022
-
Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Von: Olivia Remes
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4 out of 5 stars 51
-
Sprecher4.5 out of 5 stars 46
-
Geschichte4 out of 5 stars 46
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
-
4 out of 5 stars
-
Super gut - wenn nur nicht das Gendern wäre...
- Von cg Am hilfreichsten 22.05.2022
-
„Mein neues Ich“ - Das große 5 in 1 Buch
- Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden
- Von: Stefanie Lorenz
- Gesprochen von: Ellen Goldmund
- Spieldauer: 15 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 95
-
Sprecher4 out of 5 stars 90
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 87
Niemand ist vor Lebenskrisen gefeit - Selbstliebe ist der Schlüssel für echtes Wohlbefinden. Nutze daher das Selfcare-Programm im Buch, setze die Glücksbrille auf und entdecke wahre Lebensfreude! Schnell wird dir dieser Sammelband zum wertvollen Lebensbegleiter und zu einer zuverlässigen Quelle der Inspiration.
-
2 out of 5 stars
-
Text runtergeleihert
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 11.03.2021
-
Die 12 Gründe des Gelingens oder das Geheimnis wahrer Größe
- Von: Stephen R. Covey
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 383
-
Sprecher5 out of 5 stars 339
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 339
Nur durch äußere Erfolge lässt sich kein gelungenes Leben führen. Wahre Größe entsteht auf einem Fundament aus verinnerlichten Prinzipien. In diesem Hörbuch beschreibt Stephen R. Covey, wie es möglich ist, die Fixierung auf Erfolg, Anerkennung, Titel etc. hinter sich zu lassen und sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren. Anschließend schlüsselt er die zwölf Gründe auf, die für echten Erfolg maßgeblich sind, und zeigt uns, wie wir diese leben können.
-
5 out of 5 stars
-
Top!
- Von Betty Am hilfreichsten 28.09.2021
-
Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben
- inkl. 30-Tage-Plan: In 30 kleinen Schritten und ohne Vorkenntnisse zur Achtsamkeit
- Von: Naemi Kampe, Blumenberg Publishing, Mediteren Lernen
- Gesprochen von: Colin Wende
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt3 out of 5 stars 16
-
Sprecher2.5 out of 5 stars 13
-
Geschichte3 out of 5 stars 13
Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich! Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.
-
3 out of 5 stars
-
Preis/Leistung nicht ganz optimal
- Von Pixy Am hilfreichsten 02.10.2021
-
Entdecke deine Willenskraft
- Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
- Von: Ralf Senftleben
- Gesprochen von: Martin Hecht
- Spieldauer: 7 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 213
-
Sprecher5 out of 5 stars 191
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 190
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht.
-
1 out of 5 stars
-
Nichts für Jedermann
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.01.2021
-
Achtsamkeit & emotionale Intelligenz
- Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz Lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch
- Von: Leoni Herzig
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4 out of 5 stars 50
-
Sprecher4.5 out of 5 stars 40
-
Geschichte4 out of 5 stars 41
Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren..
-
5 out of 5 stars
-
Lehrreich und absolut empfehlenswert!!
- Von Galo Hernández Am hilfreichsten 22.01.2022
-
Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Von: Olivia Remes
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4 out of 5 stars 51
-
Sprecher4.5 out of 5 stars 46
-
Geschichte4 out of 5 stars 46
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
-
4 out of 5 stars
-
Super gut - wenn nur nicht das Gendern wäre...
- Von cg Am hilfreichsten 22.05.2022
-
„Mein neues Ich“ - Das große 5 in 1 Buch
- Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden
- Von: Stefanie Lorenz
- Gesprochen von: Ellen Goldmund
- Spieldauer: 15 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 95
-
Sprecher4 out of 5 stars 90
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 87
Niemand ist vor Lebenskrisen gefeit - Selbstliebe ist der Schlüssel für echtes Wohlbefinden. Nutze daher das Selfcare-Programm im Buch, setze die Glücksbrille auf und entdecke wahre Lebensfreude! Schnell wird dir dieser Sammelband zum wertvollen Lebensbegleiter und zu einer zuverlässigen Quelle der Inspiration.
-
2 out of 5 stars
-
Text runtergeleihert
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 11.03.2021
-
Die 12 Gründe des Gelingens oder das Geheimnis wahrer Größe
- Von: Stephen R. Covey
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 383
-
Sprecher5 out of 5 stars 339
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 339
Nur durch äußere Erfolge lässt sich kein gelungenes Leben führen. Wahre Größe entsteht auf einem Fundament aus verinnerlichten Prinzipien. In diesem Hörbuch beschreibt Stephen R. Covey, wie es möglich ist, die Fixierung auf Erfolg, Anerkennung, Titel etc. hinter sich zu lassen und sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren. Anschließend schlüsselt er die zwölf Gründe auf, die für echten Erfolg maßgeblich sind, und zeigt uns, wie wir diese leben können.
-
5 out of 5 stars
-
Top!
- Von Betty Am hilfreichsten 28.09.2021
-
Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben
- inkl. 30-Tage-Plan: In 30 kleinen Schritten und ohne Vorkenntnisse zur Achtsamkeit
- Von: Naemi Kampe, Blumenberg Publishing, Mediteren Lernen
- Gesprochen von: Colin Wende
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt3 out of 5 stars 16
-
Sprecher2.5 out of 5 stars 13
-
Geschichte3 out of 5 stars 13
Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich! Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.
-
3 out of 5 stars
-
Preis/Leistung nicht ganz optimal
- Von Pixy Am hilfreichsten 02.10.2021
-
Entdecke deine Willenskraft
- Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
- Von: Ralf Senftleben
- Gesprochen von: Martin Hecht
- Spieldauer: 7 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 213
-
Sprecher5 out of 5 stars 191
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 190
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht.
-
1 out of 5 stars
-
Nichts für Jedermann
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.01.2021
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Das sagen andere Hörer zu Werden Sie Schritt für Schritt Ihrer Gewohnheiten mächtig!
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt3 out of 5 stars
-
Sprecher2 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Katja Schurig
- 24.07.2016
Viele Anregungen, aber kein Hörerlebnis
Schön aufgebautes Buch mit Hintergründen zum Entstehen, Ändern und Etablieren von Verhaltensweisen. Regt zum Nachdenken an und motiviert. Leider ist der Sprecher absolute Geschmachssache und hat meinen so stark verfehlt, dass ich mich nur aufgrund der Neugier dazu "überreden" könnte, das Hörbuch nicht zu löschen. Durch wenig bis keine Intonation wirkt der Text einfach nur stumpf abgelesen - wirklich kein Hörspaß und schade um den Inhalt!
8 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Veronika Pregla
- 24.10.2016
Man sollte wirklich bereit sein!
Dieses Buch auf jeden Fall mehr als einmal zu hören. Das heißt natürlich der Sprecher muss dir gefallen! Was bei mir und diesem Buch der Fall ist. Ja und dann heißt es wie bei fast allen dingen die mann erreichen möchte üben;) Ich finde dabei ist das Buch eine große Hilfe: Danke. .
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Christopher
- 23.11.2016
gut aber langatmig
vom Ansatz her ganz gut jedoch an einigen Stellen etwas langatmig und an anderen zu oberflächlich
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Hamid Aminirad
- 17.05.2022
Praktische Tipps
Das Buch gibt einem sehr praktische und vor allem auch sehr realistische Tipps. Ich werde sie demnächst anwenden und gucken ob es so auch funktioniert. 🙂
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher1 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- 378
- 16.03.2022
Buch gut, Sprecher Katastrophe
Ich kauf mir das Buch wohl lieber zum selber lesen.
Wie kann man nur so komisch lesen. Als wäre er betrunken und wüsste nicht wo komma und Absatz ist. betont die Wörter nicht passend. einfach nur schwer ernst zu nehmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- andre2407
- 21.08.2020
Sehr gute Ansätze und Verständlich erklärt
Wenn man bereit ist das eigene Leben umzukrempeln, dann bietet das Buch gute Gedankenanstöße. ich habe das Buch beim Autofahren gehört, hat mir so manchen Stau versüßt.
Mit allem Gesagten gehe ich nicht konträr, es lohnt sich aber trotzdem Mal reinzuhören :) .
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Marie-Hélène
- 16.09.2018
Hilfreich und gut auf den Punkt gebracht
Interessantes Hörbuch und sehr gut aufgebaut in übersichtliche Kapitel. Der Sprecher hatte eine angenehme Stimme.
Ich würde es auf jeden Fall weiter empfehlen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher3 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 09.03.2018
sehr Hilfreich
Das Hörbuch war eine gute Hilfe. Der Sprecher hatte eine angenehme Stimme und macht, dass man der Thematik gut folgen kann. Alles in allem würde ich es weiter empfehlen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 26.01.2018
sehr empfehlenswert, die Zeit lohnt sich definitiv
Inhalt super, sehr zu empfehlen!
Auch wenn der Sprecher anfänglich ungewohnt redet, könnte ich mich sehr schnell an ihn gewöhnen und ihm gut zuhören.
Enthalten im Abo
Streame eine vielfältige Auswahl an beliebten Hörbüchern, fantasievollen Kinderhörspielen und Original Podcasts.
Top 10
Nervenzerreißende Spannung, romantische Träumereien, epische Fantasy: beliebte Titel aller Genres.
SPIEGEL Bestseller
Welche Titel haben es in die SPIEGEL-Bestseller-Liste für Belletristik und Sachbuch geschafft?