Wechseljahre? Pah. Wenn du denkst, das sei nur ein bisschen Hitzewallung hier und ein bisschen Stimmungsschwankung da, dann schnall dich an, meine Liebe – du bist in Wahrheit mitten im größten Umbau deines Lebens. Ohne Bauplan, aber mit jeder Menge Baustellen: Hormone im Sinkflug, Nerven blank, Haare an neuen Stellen – und zwischendurch das unerschütterliche Gefühl, dass du entweder gerade die Kontrolle verlierst oder endlich du selbst wirst. Spoiler: Es ist beides. Dieses Buch ist kein medizinischer Fachaufsatz (obwohl du ein paar hilfreiche Fakten findest) und schon gar kein weichgespülter Ratgeber mit Teetipps und Einhorn-Zitaten. Es ist mein ganz persönlicher Survival-Guide aus dem echten Leben – mit ehrlichem Bauchgefühl, nächtlichem Schwitzen, stillen Zweifeln, wüsten Flüchen und ganz viel Lachen. Denn ja, die Wechseljahre sind fordernd – aber sie sind auch eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken.

Was dich erwartet: Kapitel über Hitzewellen, die selbst Gletschereis schmelzen könnten – und was du dagegen tun kannst (außer nackt durch den Supermarkt zu rennen). Fakten, Mythen und Halbwahrheiten, liebevoll zerlegt zwischen Teekuren und Sojakapseln. Stimmungsschwankungen, die dich (und deine Mitmenschen) auf Trab halten – aber auch die Chance, dich neu kennenzulernen. Humorvolle Einblicke in das Leben mit einem Körper, der plötzlich macht, was er will – und warum das gar nicht so schlimm ist. Ein bisschen Aufklärung, ein bisschen Tiefgang – und sehr viel Erlaubnis, du selbst zu sein. Willkommen im Hormonkarussell – Bitte anschnallen! Einführung in die Wechseljahre – was da eigentlich so passiert. Spoiler: Es ist kein sanfter Übergang, sondern eher eine Achterbahnfahrt mit Loopings. Also gut, Ladies, haltet eure Fächer fest. Oder, in meinem Fall: die Wärmflasche.