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Toxic Positivity

Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy

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Toxic Positivity

Von: Whitney Goodman LMFT
Gesprochen von: Whitney Goodman LMFT
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Über diesen Titel

 “I‘ll be forever changed by Toxic Positivity…This trailblazing book will help you transform your perspective about positivity.“
--Nedra Glover Tawwab, author of Set Boundaries, Find Peace


A powerful guide to owning our emotions—even the difficult ones—from the popular therapist behind @sitwithwhit.


Every day, we’re bombarded with pressure to be positive. From “good vibes only” and “life is good” memes, to endless advice, to “look on the bright side,” we’re constantly told that the key to happiness is silencing negativity wherever it crops up, in ourselves and in others. Even when faced with illness, loss, breakups, and other challenges, there’s little space for talking about our real feelings—and processing them so that we can feel better and move forward.

But if all this positivity is the answer, why are so many of us anxious, depressed, and burned out?

In this refreshingly honest guide, sought-after therapist Whitney Goodman shares the latest research along with everyday examples and client stories that reveal how damaging toxic positivity is to ourselves and our relationships, and presents simple ways to experience and work through difficult emotions. The result is more authenticity, connection, and growth—and ultimately, a path to showing up as you truly are. Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Selbstwertgefühl
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Meiner Meinung nach geht das Buch am Thema vorbei, ich hätte mir fundierte Argumente gewünscht, eine objektive Beleuchtung der Toxik von Positivsein. Irgendwie kann das Buch nicht überzeugen. Die Autorin hätte es auch besser lesen lassen sollen, ihre Art zu Sprechen ist kratzig und sehr monoton. Ich kann zu diesem Thema Juliane Marie Schreibers Buch: "Ich möchte lieber nicht" empfehlen.

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