Gute Idee nicht ganz so gut umgesetzt

Die Idee, Einschlafstörungen durch positive Affirmationen zu lindern erscheint mir grundsätzlich sinnvoll. Von der Umsetzung in diesem Hörbuch bin ich jedoch recht enttäuscht. Eingangs gibt es erstmal Werbung für weitere Hörbücher und Apps. Dann wird auf den bevorstehenden Wechsel von der Anrede "Sie" auf "Du" hingewiesen, was ich zwar lustig, aber auch unnötig finde.
Dass die Affirmationen, die trotz der Kürze des Hörbuchs erst gegen Ende des zweiten Kapitels beginnen, von zwei verschiedenen Sprechern eingesprochen werden, ist meines Erachtens der einzige gelungene Aspekt dieser Produktion. Man hört der Autorin an, dass sie keine professionelle Sprecherin ist. Die männliche Stimme ist wesentlich angenehmer und setzt die Betonung grundsätzlich an die richtigen Stellen.
Was mich aber richtig geärgert hat, war die Auswahl und Formulierung der Affirmationen. Was dann nämlich schlussendlich gesagt und wiederholt wird, ist nicht nur zum Teil in unnötige Schachtelsätze verpackt: manchmal ist es meiner Meinung nach regelrecht widersinnig. So ist allgemein bekannt, dass das Hirn Wörter wie "nicht" oder "kein" nicht verarbeiten kann (was man an der Wirkung von Sätzen wie "Denken Sie jetzt nicht an ein rosafarbenes Krokodil" erkennt.) Daher sollten, wie im Klappentext angekündigt, meiner Ansicht nach auch ausschließlich POSITIVE Affirmationen formuliert werden. In der kurzen Reihe von Sätzen, mittels derer uns die Sprecher beim Einschlafen unterstützen wollen, gibt es jedoch zahlreiche negative Aussagen. Das finde ich regelrecht kontraproduktiv.
Trotzdem bin ich am Ende eingeschlafen, daher vergebe ich drei Sterne.

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