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The Mountain Is You

Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery

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The Mountain Is You

Von: Brianna Wiest
Gesprochen von: Stacey Glemboski
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Über diesen Titel

Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential.

For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.

©2020 Brianna Wiest (P)2020 Thought Catalog Books Erfolg im Beruf Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Stressmanagement

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I’ve heard it many times. Now I am hooked myself. I’m going to listen to it again and again until I know all my mountains …

A must read book

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This book has taught me some valuable lessons without using fancy complicated words that I have to google their definition every 5 min. Thank you!

Pure Gold

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I feel good and motivated After listening! This Book just encourages you to reflektiert more and I liked that!

5 Hour Motivation speech

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Fresh,short,insightful,deep, clear and inspiring! Definitely a new Favorite that touches the heart.

Amazing!!

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A Very comforting book, gives hints here and there to reflects upon.
I highly recommend it.

Insightful

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Mulțumesc pentru carte și munca de pusă , am ascultată și am învățată ce este de învățată , mulțumesc .☺️

I-am George

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The book is great for learning English because it's well-written and easy to understand.

Useful tips to understand your inner world.

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Loved it from beginning to end. Great insight to oneself and ways to get there.

Pact with helpful information that is applicable

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Lots of wisdom here! Absolutely worth the time and money! Thanks to authors for writing it! Just what I needed.

Loved it!

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Mad gratitude for the author for writing this. Each chapter was as if written for me to help me unclog myself from the cycles of stuckness where I’ve lived for the last 10 years. An eye opening and honest wake up call for anyone who is engaged in varied forms of self sabotage. Thank you BRIANA. Thank you Audible for making this possible. And thanks to my soul sister for recommending this book to be.

Life changing!

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