Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat

Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
The Four Week Countdown Diet Titelbild

The Four Week Countdown Diet

Von: Namita Jain
Gesprochen von: Radhika K. Mitra
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 5,95 € kaufen

Für 5,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Inhaltsangabe

You may have tried dieting before, but have you ever managed to change your shape in just four weeks? Namita Jain, a renowned wellness expert, draws on her experience of 20 years as a weight management and fitness specialist to design a diet regime that you can easily work into your everyday schedule. And if you follow it properly, you could drop a trouser size a month, or maybe even two!

What's more, there is no need to run to the grocery store for unheard-of ingredients, no elaborate preparations, no tasteless, colorless dishes that force you to give up in despair. This diet uses vegetables and masalas found in every Indian kitchen to create meals that are oil-free, calorie-free, yet delicious to eat. The recipes involve minimum fuss, yet add that irresistible aroma to your food without the oil.

The Four-week Countdown Diet includes:

  • Diet and workout plans suited to your individual needs
  • Tips on how to stock your kitchen and bar
  • Easy-to-make recipes
  • Simple exercises you can do at home
  • Everything you need to know about spas, saunas and weight-loss gadgets
  • Real life examples from clients
©2014 Namita Jain (P)2014 Reado

Das könnte dir auch gefallen

Weitere Titel des Sprechers

Das sagen andere Hörer zu The Four Week Countdown Diet

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.