The DNA Restart

Unlock Your Personal Genetic Code to Eat for Your Genes, Lose Weight, and Reverse Aging

Reinhören

Artikel konnten nicht hinzugefügt werden

Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.

Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Podcast folgen“ fehlgeschlagen

„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen

Zeitlich begrenztes Angebot

3 Monate Audible Standard kostenlos testen + 15 € Audible-Guthaben

3 Monate Audible Standard kostenlos testen, danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar.

Jetzt abonnieren

Das Angebot endet am 5. Juli 2026 23:59 Uhr. Dieses Angebot sichern!

Weitere Angebote

The DNA Restart

Von: Sharon Moalem MD PhD

Gesprochen von: P. J. Ochlan

Jetzt abonnieren

3 Monate Audible Standard für 0,99 €/Monat, danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar. Angebot gültig bis zum 5. Juli 2026 um 23:59 Uhr.

Für 18,94 € kaufen

The DNA Restart, by world-renowned neurogeneticist and New York Times best-selling author Dr. Sharon Moalem, walks you through revolutionary steps to a diet and lifestyle perfect for your individual genetic makeup. The DNA Restart plan utilizes decades of in-depth scientific research into genetics, epigenetics, nutrition, and longevity to explain the pivotal role genes play in the journey to ideal weight and health status.

Dr. Moalem's unique 28-day plan shows you how to upgrade sleep, sensory awareness, and exercise; conduct easy genetic self-tests that allow you to individualize your carbohydrate intake levels, determine your genetically optimized level of alcohol intake, and more; and genetically thrive by incorporating umami-rich recipes and oolong into your diet. Inspiring testimonials and delicious recipes with mix-and-match meal plans round out this groundbreaking diet book.

Sharon Moalem MD PhDP. J. OchlanBlackstone Audio, Inc.

Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

Fitness, Diät & Ernährung

Wissenschaft

Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Wissenschaft

Am relevantesten

nicht sehr DNA spezifisch bis auf der keks test. der Rest ist ein durchschnittlicher Ernährungsguide. der Alkohol test ist ein Witz. an hat des Ohrenschmalz wird differenziert ob man aus Europa oder Asien kommt und darauf basierend dann der Alkohol konsum fest gelegt. nicht sehr individuell oder gar DNA spezifisch.

wird seinem eignem Anspruch nicht gerecht

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.