Stop Mama!
Wie du erkennst, ob deine Mutter toxisch ist – und was du tun kannst, damit du und dein inneres Kind heilen könnt
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Stop Mama!
Gesprochen von:
Regina Vera
Für 7,95 € kaufen
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Gesprochen von:
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Regina Vera
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Von:
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Denise M. Promont
Über diesen Titel
Manchmal sind es nicht die langen Geschichten, sondern die klaren Worte, die unser Leben verändern.
Dieses Buch ist dein ehrlicher, kompakter Begleiter auf dem Weg aus toxischen Familienstrukturen – und hinein in ein selbstbestimmtes Leben.
Ist deine Mutter toxisch? Hast du ständig Schuldgefühle oder das Gefühl, nicht genug zu sein? Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen – besonders gegenüber deiner Mutter?
Dann bist du nicht allein. Und du bist nicht falsch.
In diesem einfühlsamen Ratgeber findest du:
- einen Selbsttest zur Einschätzung deiner Mutterbeziehung
- klare Anzeichen für toxisches Verhalten – mit vielen Beispielen
- praktische Übungen zur Abgrenzung und inneren Heilung
- Werkzeuge zur Stärkung deines inneren Kindes
- Strategien für Rückfälle, Loslösung und langfristige Freiheit
Dieses Buch ist kein Vorwurf – sondern ein mutiger Weckruf.
Für alle, die verstehen wollen, was war. Und die jetzt heilen wollen.
Du darfst frei sein. Du darfst gesunde Grenzen setzen. Und du darfst dich selbst retten.
©2025 Denise Martina Promont (P)2026 Regina Vera Bahri
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