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    Inhaltsangabe

    Selbststeuerung ist eine Fähigkeit, die eine Voraussetzung für beruflichen Erfolg, glückliche Beziehungen, geistige und körperliche Gesundheit darstellt. Wer sie besitzt - wer also in der Lage ist, kurzfristige Bedürfnisbefriedigung zugunsten langfristiger Vorteile aufzuschieben, wer Beziehungskonflikten begegnet, statt ihnen auszuweichen, wer bewusst-kritisch gegenüber sich selbst ist, statt in gedankenlose Anpassung an die Umwelt zu verfallen - kann glücklich werden.

    Joachim Bauer macht deutlich, wie Selbststeuerung funktioniert und was wir tun können, um sie neu zu erlernen.
    ©2015 Karl Blessing Verlag (P)2015 Lagato Verlag

    Das sagen andere Hörer zu Selbststeuerung

    Bewertung
    Gesamt
    • 4.5 out of 5 stars
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    Geschichte
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      2 out of 5 stars

    Etwas gar viel (etwas gar konservative) Meinung

    Zum Hörbuch: Die Hörbuchumsetzung ist ausgezeichnet; angenehm und sehr gut verständlich gesprochen, dabei praktisch fehlerlos.

    Zusammenfassend zum Inhalt: Zumindest wenn man Daniel Kahneman und Roy Baumeister gelesen hat kann man auf die ersten fünf Kapitel weitestgehend verzichten, außer der persönlichen Weltanschauung des Autors versäumt man kaum etwas. Das letzte Kapitel (und mit Einschränkungen des fünfte) halte ich für interessant und lesenswert. Hier ist der Autor fachlich in seinem Element; aus diesem Themenkreis ein ganzes Buch zu machen, hätte sicher gelohnt.

    Im Detail:

    Über weite Strecken ergeht sich der Autor in der Darstellung seiner persönlichen Meinung, und das zu Themen, die wohl mit seinem eigentlichen Forschungsgebiet nur am Rande Überschneidungen aufweisen dürften. Diverse persönlich gefärbte Ratschläge, insbesondere an die Politik, etwa zu den Themen Bildung, Konsumverhalten und Mediennutzung, hinterlassen den Eindruck, eher einem (zugegeben gehobenen) eindeutig rechtskonservativen Wirtshausgespräch zu entspringen als einem von einem Universitätsprofessor verfassten Buch. Ebenfalls untypisch für ein universitäres Umfeld ist der Gebrauch nicht weniger ungenauer bis widersprüchlicher Formulierungen. Ganz ausgeschlossen ist eine Beteiligung weiterer Autoren bei Werken von Professoren ja aber traditionell nicht.

    Besonders der eher kläglich anmutende Versuch einer philosophischen Abhandlung über den freien Willen am Anfang des Buchs ist eines Forschers völlig unwürdig: Zunächst verzichtet der Autor auf eine Definition des Begriffs, setzt dann aber unzweifelhaft eine subjektive Definition voraus, um gegen den (ebenfalls nicht näher definierten) Determinismus zu argumentieren. Er unterstellt Verteidigern des Determinismus völlig absurde Behauptungen und Schlussfolgerungen (das Libet-Experiment weist in diesem Zusammenhang bestenfalls nach, dass Bewusstsein und freier Wille nicht ident sind, das behauptet aber doch hoffentlich auch niemand ernsthaft), hat aber letztlich - insbesondere etwa gegen Schopenhauers elegantes Bild des "frei" umfallenden senkrechten Stabes - keinerlei schlüssige Argumente. Die Nützlichkeit des Glaubens an den freien Willen dagegen ist unbestritten, fußt aber eben wieder gerade auf den landläufigen subjektiven Interpretationen des Begriffs.

    Im folgenden Teil über die Wechselwirkungen der Selbststeuerung mit Umwelt und anderen mentalen Funktionene entsteht dann über weite Strecken unterschwellig der Eindruck eines Standesdenkens und es schwingt etwas die Sicht mit, die Armen seien für ihre Misere selbst verantwortlich, allerdings tritt der Autor dieser Lesart später explizit entgegen. Wieder drängt sich der Verdacht mehrerer Autoren auf.

    Für etwas bedenklich halte ich hier, dass der Autor in seinen Formulierungen durchwegs bemüht scheint, mit Verschwörungstheoretikern und sonstigen Schwurblern verschiedenster Couleur kompatibel zu bleiben. Da ist die Rede von wenig vorbildhaften Eliten (auf Basis der in diesem Zusammenhang zitierten Studie eine aus meiner Sicht auch inhaltlich abwegige Schlussfolgerung) und stets gibt es eine klare Trennung zwischen den "echten" Menschen und den vermeintlichen Verführern aus Politik, Industrie und Kapital. Auch im Rahmen der Medizin wird von (synonym) Schulmedizin oder evidenzbasierter Medizin im Gegensatz zu Paramedizin gesprochen. Besonders widersprüchlich is hier, dass ja gerade Evidenz für Therapieaspekte diskutiert wird, die dann aber nicht Bestandteil der evidenzbasierten Medizin sein sollen.

    Warum sich der Autor ausgerechnet das seiner Kernkompetenz (Psychoneuroimmunologie) zugewandte Kapitel für den Schluss aufhebt ist mir unklar. Hier geht es durchwegs fundiert und höchst glaubwürdig zu. Diesen Teil halte ich für höchst lesenswert und geradezu ermunternd. Man muss sich nur mal erst durchgekämpft haben.

    Eigenwillig ist dabei einzig die vom Autor gepflegte Interpretation der Verknüpfung von Neurologie und Psychologie: Hier ist regelmäßig umständlich die Rede von dem Cortex als "neurobiologischem Korrelat" von Funktionen. Auch die Argumentation nimmt einige Umwege, um nicht sagen zu müssen, dass eine gewisse neuronale Struktur die Implementierung gewisser psychologischer Phänomene sei. Das kennt man für gewöhnlich eher von Geistlichen als von Wissenschaftlern.

    10 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    angenehmer sprecher und interessante geschichte

    ich hab das hörbuch jetzt bereits mehrmals beim autofahren gehört und bin begeistert. der sprecher ist sehr angenehm und die geschichte rund um selbststeuerung sehr interessant. es gibt immer wieder einblicke in verschiedene psychologische studien, auch der marschmallow test, der sicherlich jedem bereits ein begriff findet hier seine erwähnung.
    alles in allem finde ich das hörbuch sehr gelungen :-) danke bitte öfter so!

    6 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Wirklich nur ein Einstieg

    Es hängt viel an der Erwartung.
    Nach 3/4 des Hörbuches habe ich noch nicht gehört, wie Selbststeuerung vollzogen wird. Das war aber, was ich erwartet hatte.
    Es handelt sich um ein allgemeine Darstellung des Wertes der Selbststeuerung. Hm.
    Für jemand, dem das Thema neu ist, sicher gut geeignet. Zumal der Sprecher sehr gute Arbeit leistet.
    Jedoch geht es nicht sehr tief. Und: Herr Bauer leidet nicht an einem Mangel an Selbstbwußtsein - vieles wird mit
    breiter Überzeugung als Tatsache dargestellt - ohne Begründung, Keine Unterscheidung zwischen der Meinung des Autors und weitestgehend erforschten Fakten (die auch vorkommen).
    Herr Bauer verwechselt ständig den "freien Willen" mit dem Willen selbst. Etwas zu wollen ist nicht grundsätzlich frei.
    Ich vollziehe sein grundsätzliches Plädoyer mit - wünsche mir aber bessere Begründungen und die Klarstellung, das es sich in diesem Buch nicht um eine Anleitung handelt.
    Für Neulinge würden 4 Sterne passen - für mich eher 2 Sterne. Darum hier drei - außer dem tollen Sprecher.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    klare Botschaft

    Das Gehirn ist ein soziales Organ und die Ausprägungen unseres Gehirns hat gravierende Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand.

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Sehr Medizinisch

    Der Inhalt des Buches ist spannend. Jedoch ist alles sehr Medizinisch und kompliziert erzählt. Manchmal hatte ich das Gefühl, dass isch eine Medizinische Abschlussarbeit höre. Sonnst aber gut.

    5 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Hörenswert für sich selbst und andere

    Ein hoch interessantes Thema, das sensibel und für alle verständlich erarbeitet wurde. Mit einer ernsthaften, geraden Stimme wurde gelesen. An einigen Stellen empfand ich die Stimmenmelodie als eintönig.
    Für Pädagogen und alle im sozial arbeitenden Bereichen, aber auch für sich selbst ist es eine gelungene Erinnerung, was uns Menschen zu Menschen macht.

    7 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr gute Erklärung möglicher Zusammenhänge !

    Angenehm zu hören und zu verstehen. Die geschilderten Zusammenhänge scheinen Sinn zu machen!
    Allerdings muss man das Hören mit "intellektueller Offenheit" angehen.
    In verschiedenen Foren und auch in der Wikipedia werden Zweifel geschildert ob der Hypothese,
    die dem Ganzen zu Grunde liegt. Persönlich erscheint mir die Hypothese absolut glaubhaft.
    Unbewusst folge ich ihr schon viele Jahre und bin inzwischen überzeugt, sie ist anwendbar!
    Gut möglich, dass kommende Generationen das ebenso sehen werden .......

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Selbststeuerung

    ist optimal für jeden. Es wäre der Himmel auf Erden.... fast. Sehr gut gesprochen und erklärt. Sehr zu empfehlen.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ratgeber und Sachbuch in einem

    Ich bin begeistert! Nicht nur das dieses Buch einen äußerst eingängigen Weg bietet sich mit der Impulskontrolle und dem PFC zu beschäftigen, unterstützt und unterstreicht es die Rolle des Selbst bei der Lösung von Problemen. Ich habe mir schon das nächste gekauft...

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ein sehr interessantes Buch

    Ich habe das Buch bis zu Ende gehört und kann es nur weiter empfehlen