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    Inhaltsangabe

    Liebe Hörerin, lieber Hörer,

    ich freue mich, dass Du Dich dazu entschieden hast, Dir ein paar Minuten Auszeit für Dich zu nehmen. Lass Dich während dieser Meditation von mir führen. Du selbst brauchst nichts zu tun. Du brauchst Dich nicht anzustrengen und Du brauchst auch nichts zu bewerten. Alles ist in diesen Momenten gut so, wie es ist. Du folgst einfach meiner Stimme. Du wirst bemerken, wie leicht es für Dich sein kann, tief zu entspannen, innezuhalten und in diesem erholsamen Zustand Gutes für Dich geschehen zu lassen. Ich empfehle Dir zum Hören dieser Meditation das Benutzen eines Kopfhörers - die Wirksamkeit wird dadurch noch einmal erhöht.

    Ich wünsche Dir viel Spaß und gute Entspannung, Dein Joe.
    ©2017 Joe Orszulik (P)2017 Joe Orszulik

    Das sagen andere Hörer zu Schlafe entspannt ein, schlafe erholsam durch - Du kannst das

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    Kaum gewirkt

    Habe diesen Titel gestern Abend gleich 3x hintereinander gehört und bin dann beim 3. Mal irgendwann eingeschlafen. Ich war aber bereits beim Zubettgehen müde, nur der Kopf musste noch freigepustet werden. Demnach hat es zumindest bei mir sogut wie keine Wirkung gehabt. Schade! Die Stimme ist okay, der Inhalt auch. Ich weiß nicht, woran es lag.