Reeducação Alimentar

Funcionamento e beneficios para a saúde

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Reeducação Alimentar

Von: EdiCase

Gesprochen von: Matilde Freitas

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A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Durante o processo, a pessoa vai entendendo os erros alimentares que costuma cometer e o que precisa ser mudado. Ela entende os benefícios de cada alimento e como usá-lo de forma equilibrada nas refeições. Conheça os benefícios e aprenda a fazer substituições na alimentação

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