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Mit ganzem Herzen. Das Herz-Kreislauf-System

Gesund und glücklich 2

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Mit ganzem Herzen. Das Herz-Kreislauf-System

Von: Caroline Neumann
Gesprochen von: Maximilian Neumann
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Über diesen Titel

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bilden in den westlichen Industrieländern die häufigste Todesursache. Wie funktionieren Herz und Kreislauf - und wie kann ich das System kräftigen? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für einen kräftigeren Kreislauf, Yoga-Übungen zur Herzfestigung sowie eine Herzmeditation zur Entspannung!

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Ich hatte mir mehr Infos erhofft. Die, die es gab waren gut gesprochen. Als ich dachte, jetzt geht man tiefer ins Verständnis kam auf einmal - hier kommt ein Trainingsprogramm. Das wiederum brauche ich nicht. Schade.

20 Minuten Yoga Übungen

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