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    Inhaltsangabe

    Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach zuhören und die schmerzreduzierende Wirkung genießen. Ein Hörbuch mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken.

    Schmerzen sind extrem belastend, denn sie erobern das Denken, Fühlen und Handeln. Die gesamte Lebensqualität ist oft derart eingeschränkt, dass man am Leben nicht mehr richtig teilnehmen kann. Eine Alternative und Ergänzung zu Schmerzmitteln und medizinischen Therapien ist die Tiefen-Entspannung - eine Kombination der drei wirksamsten Entspannungsmethoden: Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose.

    Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine sehr effektive Möglichkeit, den Schmerz deutlich zu reduzieren - ohne unangenehme oder belastende Nebenwirkungen. Sie werden eine deutliche Verbesserung Ihres Schmerzerlebens feststellen können. Mit Hilfe des Schmerz-Protokolls können Sie die positive Wirkung selbst überprüfen. Neben den schmerzreduzierenden Suggestionen vertiefen eine speziell komponierte Musik und Naturgeräusche zusätzlich die Entspannungswirkung. Sie brauchen nichts anderes zu tun als sich Zeit zu nehmen und zuzuhören. Weiter nichts.

    Die Wirkungen von Tiefen-Entspannung bei Schmerzen:
    • Die empfundene Schmerzstärke wird reduziert,
    • Die Schmerztoleranz wird erhöht,
    • Das Gehirn erlernt eine neue Schmerzbewältigung,
    • Die persönliche Einflussnahme auf den Schmerz erhöht sich,
    • Die Selbstheilungskräfte werden angeregt,
    • Die Lebensqualität steigt.

    Inhalte des Hörbuchs:
    • Intro,
    • Teil 1: Atementspannung,
    • Teil 2: Muskelentspannung,
    • Teil 3: Entspannungs-Hypnose, kombiniert mit Muskelentspannung und Atementspannung.


    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
    ©2016 Arps-Verlag (P)2016 Arps-Verlag

    Das sagen andere Hörer zu Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren

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    Gute Erfahrung mit Lücken in der Umsetzung.

    Wären nicht teilweise so abrupte Pausen zwischen den Kapiteln gäbe es die volle Punktzahl. Das reißt einen immer etwas aus der Konzentration heraus.
    Gerade bei einer Hypnose doch etwas störend.

    Angenehmer Sprecher und gute Erfahrung.